Как избежать проблем с деснами

Как избежать проблем с деснами

Чтобы поддерживать здоровье десен, регулярно чистите зубы дважды в день мягкой зубной щеткой и используйте зубную нить. Посещайте стоматолога два раза в год на профилактические осмотры. Избегайте курения, контролируйте уровень стресса и правильно питайтесь, включая в рацион свежие фрукты и овощи.