Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция

Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция

1. Начните чистить зубы снаружи. Поместите щетку под углом 45 градусов к десне и делайте мягкие круговые движения.

2. Перейдите к внутренней поверхности зубов. Используйте ту же технику, уделяя особое внимание задним зубам.