Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция

Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция

1. Начните с выбора правильной зубной щетки с мягкой щетиной.

2. Нанесите на щетку горошину зубной пасты с фтором и начните чистить зубы круговыми движениями.