Правила питания для здоровья зубов

Правила питания для здоровья зубов

Для поддержания здоровья зубов важно ограничить потребление сладкого и кислого, так как они способствуют разрушению эмали. Рекомендуется употреблять молочные продукты, свежие фрукты и овощи, богатые кальцием и витаминами.