Поддержание чистоты пазух предупреждает насморк, тонзиллит, синусит. Регулярные промывания носа поддерживают антисептические свойства носовой слизи – она уничтожает бактерии. Без свободного дыхания затруднен или невозможен ночной отдых. Нос требует такой же гигиены, как зубы или волосы.
Технология промывания носа в домашних условиях
Процедура поводится разными приспособлениями. К наиболее распространенным методам относят:
- спринцовку;
- чайник;
- шприц;
- бутылочку;
- медицинские приспособления.
Независимо от выбранной техники проведения манипуляций, главной их задачей остается решение следующих вопросов:
- удаление патогенных микроорганизмов;
- купирование воспалительной реакции;
- снятие неприятной симптоматики (отеков, слизи, заложенности носа, корочек на слизистых);
- разжижение жидкой субстанции с дальнейшей ее эвакуацией.
Более подробно про отек слизистой носа описано в данном материале.
Благодаря проведению лаважа одновременно обеспечивается подготовка слизистой к лучшему всасыванию лекарственных препаратов, что обеспечивает их лучшее проникновение к воспаленным тканям.
Все методики имеют свои отличительные особенности. Главное, что их объединяет, это необходимость правильно соблюдать технологию промывания носа. Техника лаважа выглядит следующим образом:
- возьмите устройство с жидкостью;
- наклонитесь над раковиной вперед на 90°;
- произведите вдох и задержите дыхание;
- приложите прибор к ноздре;
- плавным движением поднимите емкость, чтобы жидкость смогла вытекать из нее;
- голову поверните так, чтобы раствор смог вытекать из противоположной ноздри;
- когда целебный состав перестанет выходить из носового прохода, уберите устройство;
- повторите аналогичное действие с другой стороны носа;
- завершив манипуляцию, высморкайтесь, чтобы убрать остатки жидкости.
Рецепты при кашле
С содой, ромашкой и шалфеем
Этот рецепт подходит для лечения острого сухого кашля, который сопровождает ОРВИ. Ромашка и шалфей обладают огромным количеством полезных веществ, которые в комплексе с содой обеспечивают отхаркивающий, бактерицидный, успокаивающий эффекты.
Ингредиенты:
- 1 ст.л. листьев шалфея.
- 1 ст.л. цветков ромашки.
- 1 ст.л. соды.
- 700 мл воды.
Метод приготовления:
- Смешать ромашку и шалфей, залить стаканом кипятка.
- Дать настояться полчаса, процедить.
- Добавить в настой соды и разбавить 500 мл горячей воды. Раствор готов.
С содой и чесноком
Подходит для лечения симптомов хронических и простудных заболеваний, в особенности влажного/сухого кашля. Уже после первого применения способствует разжижению мокроты и улучшению ее отхождения.
Ингредиенты:
- 600 мл воды.
- 8 зубчиков измельченного чеснока.
- 30 г соды.
Метод приготовления:
- Залить чеснок водой и варить его на протяжении 5 минут после закипания.
- Остудить полученную жидкость до необходимой температуры (рекомендовано 40-50°).
- Добавить в раствор соду, размешать и приступить к ингаляции.
С содой и липой
Раствор эффективен при сильных приступах сухого кашля. Кроме того, ингаляция с содой и липой поможет снизить температуру тела. Цветочный настой обладает мягким обволакивающим действием, поэтому помогает успокоить кашель, устранить раздражение и уменьшить болевые ощущения.
Ингредиенты:
- Соцветия липы 2 ст.л.
- 600 мл воды.
- Сода 30 г.
Метод приготовления:
- Липу залить кипятком, настоять на протяжении получаса.
- Процедить жидкость от цветков липы.
- Растворить в настое соду.
С содой, мать-и-мачехой и подорожником
Этот раствор отлично подойдет для уменьшения воспалительных процессов, особенно рекомендуется применять при фарингите, ларингите, которые сопровождаются сухим непродуктивным кашлем, охриплостью, отеком слизистой оболочки гортани, першением и болью при глотании. Применение растения для ингаляций обеспечивает противовоспалительное, обволакивающее, отхаркивающее и антисептическое действия.
Ингредиенты:
- 50 г смеси сухих листьев цветов мать-и-мачехи.
- Пол-литра воды.
- 30 г соды.
Метод приготовления:
- Залить сухую траву кипятком и держать на водяной бане (кипящей) на протяжении 20 минут.
- Процедить, охладить до необходимой температуры.
- Растворить в настое соду и использовать в качестве раствора для ингаляций.
Чем можно промыть нос при насморке, аллергии и заложенности носа
Если закладывает нос, с целью проведения промывания используются разные составы растворов. Это:
Читайте также:
- солевой раствор;
- травяные экстракты;
- аптечные препараты.
Для доставки раствора к воспаленному участку могут применяться различные приспособления.
Шприц
Орошение носа посредством шприца – самая простая процедура в самостоятельном исполнении. Взрослым подойдет изделие объемом 10 мл. Для детей необходим шприц на 5 мл. Выбраным составом, например, Хлоргексидином, следует заполнить инструмент. Игла в манипуляции не используется.
Наконечник шприца чрезвычайно аккуратно вводят внутрь ноздри и медленно сдвигают поршень, чтобы доставить жидкость в пазуху.
Спринцовка (груша)
При проведении лаважа спринцовкой важно придерживаться техники безопасности. Это позволит не допустить распространение патогенных микроорганизмов из носовой полости в пазухи среднего уха. Промыть пазухи можно следующим образом:
- сдавите спринцовку и погрузите ее в емкость с приготовленным лекарственным составом;
- медленно введите наконечник в ноздрю;
- резкие и сильные действия запрещены.
Перед проведением лаважа выберите правильно изделие:
- устройство должно иметь мягкий наконечник;
- его объем – 200 мл.
Те спринцовки, которые предназначены для проведения клизм и влагалищных орошений, использовать запрещено.
Заварочный или специальный чайник (чайничек для младенцев)
Для промывания рекомендовано использовать специальные чайники, именуемые «нети-пот». Хотя подойдет и обычный домашний заварочный чайничек, если у него узкий носик. Емкость нужно наполнить раствором, наклониться набок и медленно ввести кончик на 2 мм в ноздрю. Приподнять чайник и влить в ноздрю раствор, предварительно слегка приоткрыв рот.
Про промывание носа Мирамистином в домашних условиях читайте по ссылке.
Компания Аква Марис предлагает комплект из чайничка Нетти-пот и пакетиков с солью для приготовления раствора.
Носовой душ
Носовой душ относится к гигиеническим процедурам. Манипуляция позволяет очистить пазухи носа от патогенного секрета, аллергенов.
-
Читайте также:
Сегодня есть много вариантов для носовых орошений, в том числе аэрозоли и спреи с готовыми жидкостями. Можно использовать также домашние средства – солевые и травяные растворы, физраствор.
Устройство Ринолайф
Для лаважа нередко применяется устройство Ринолайф. Конструкцию применяют при следующих патологических изменениях:
- атрофия слизистой носоглотки;
- синуситы (острые и хронические);
- насморк (аллергический либо микробный);
- аденоиды;
- послеоперационное вмешательство.
Этапы использования:
- прибор нужно наполнить теплым раствором для лаважа;
- наклониться над раковиной;
- голову необходимо повернуть в одну сторону и ввести насадку в верхнюю ноздрю;
- слегка сжать стенки флакона, чтобы раствор попал в нос;
- сама жидкость будет выходить из нижней ноздри, одновременно проникая в ротовую полость.
Как приготовить средство?
Для промываний носа хорошо подходит морская соль.
Для промываний можно использовать разведенную в воде поваренную или морскую соль (0,5–1 чайную ложку размешивают в стакане воды). Точное количество соли подбирают эмпирическим путем. Если после первого применения окажется, что раствор щиплет, значит, в следующий раз его концентрацию нужно будет уменьшить.
Другой способ приготовления «морской воды»:
- В стакане воды растворяют 1/2 чайной ложки поваренной соли, добавляют щепотку соды и 3–5 капель 5%-ного раствора йода.
Помимо этого, проводить процедуру можно со слабыми травяными настоями:
- Смешать в равных пропорциях траву солодки, мать-и-мачехи и календулы. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка. Настоять 10 минут. Остудить и процедить через марлю.
- 2 чайных ложки травы ромашки залить стаканом горячей воды. Держать на водяной бане 10–15 минут. Остудить, процедить.
- Кору ивы смешать в равных частях с травой череды. Столовую ложку сбора засыпать в термос, заварить стаканом кипятка. Настаивать 10–15 минут.
Не следует применять для промываний отвары коры дуба. Содержащиеся в этом растении вещества раздражают слизистую и повреждают обонятельные клетки.
При синуситах полезны промывания с раствором фурацилина:
- 1/2 таблетки препарата растворить в стакане горячей воды. Процедить через несколько слоев марли.
Фурацилин оказывает губительное действие на бактерии и препятствует распространению инфекции из пазух носа.
-
Читайте также:
Приготовленный раствор должен иметь комфортную температуру – 36–37 градусов. Слишком холодная или слишком горячая жидкость может травмировать слизистые оболочки.
В профилактических целях для гигиены носа разрешается использовать и простую кипяченую воду.
Почему при промывании носа вода не вытекает из другой ноздри
Больные во время проведения лаважа сталкиваются нередко с проблемой закупорки противоположной ноздри, из-за чего не происходит вытекание из нее лекарственной жидкости. Это происходит из-за нарушенной проходимости между носовыми пазухами. Для борьбы с таким нарушением рекомендовано воспользоваться препаратами с сосудосуживающим эффектом (Нафтизин, Санорин).
О применении Санорин в терапии ринитов вы можете прочитать здесь.
После их применения спустя 10 минут можно снова вернуться к промыванию носа. Если это мероприятие не принесет должного результата – больше не усердствуйте, поскольку вода может проникнуть в глотку, среднее ухо, что чревато развитием острого отита. Не следует рисковать – посетите поликлинику, где специалист выполнит лаваж специальным приспособлением (отсосом-аспиратором).
Борьба с ринитом и другими заболеваниями носа
Очень важен своевременный подход к лечению. Не стоит надеяться, что простудное заболевание само собой пройдёт. При ослабленном иммунном ответе организма велик риск прогрессии заболевания, что неминуемо приведёт к осложнениям: от синусита и отита до жизнеугрожающих – воспаление мозговых оболочек (менингит).
Комплексный подход к лечению инфекционных заболеваний носа даст большую динамику в выздоровлении. Неотъемлемой частью терапии должно являться использование средств для промывания носа. Важность их использования не преувеличена, ведь простейшее промывание может коренным образом изменить течение заболевания.
Из вышеописанного симптомокомплекса следует, что одним из самых важных факторов агрессии является не только ответ организма, но и наличие большого количества инфекции. Капли для промывания способны механически очистить носовую полость от большого количества патогена, тем самым значительно разгрузить защитную функцию организма, на которую тратятся большие энергетические резервы.
Меры предосторожности
Хотя ирригационная терапия признана безопасной процедурой, при ее выполнении желательно соблюдать определенную предосторожность. Обычно отоларингологи рекомендуют пациентам при лечении осуществлять манипуляции не чаще трех раз за сутки, выполняя последний сеанс перед сном. В момент введения жидкости задерживайте дыхание, чтобы предотвратить проникновение раствора в органы дыхания, слуховые проходы.
Нельзя проводить процедуру до момента восстановления дыхания – это предотвратит риск перемещения патогенных микроорганизмов в уши.
Когда появляется ощущение проникновения жидкости в ухо, немедленно выводите ее оттуда, наклонив голову и подергивая ее, чтобы быстрее обеспечить вытекание раствора. Иначе ухо начнет болеть, провоцируя развитие отита с обострениями.
Можно ли промывать нос морской солью йодированной?
Поскольку морская соль тоже содержит йод, применение йодированной соли для промываний имеет смысл. Проводить манипуляции при помощи подобного раствора можно, но только ограниченное количество дней. Курс лечения в этом случае должен составлять не более 1-2 недель. Более длительное применение способно привести к накоплению данного элемента в организме. Чрезмерное количество йода может привести к нарушению работы щитовидной железы и к другим сбоям в организме.
Раствор для промываний готовят так же, как разводят морскую соль. Применять его нужно согласно приведенным выше инструкциям не более 3-4 раз в день. Кстати, такой раствор эффективен для полоскания гортани при простудных заболеваниях.
Как часто нужно промывать
Отоларингологи рекомендуют пациентам осуществлять манипуляции с терапевтической целью трижды за сутки, причем завершающий сеанс желательно выполнять перед сном. Обычно, достаточно промывать нос одну-две недели. Более длительная терапия требуется лишь в ситуации с хроническим гайморитом, когда человек вынужден постоянно находиться в условиях, при которых воздух сильно запылен.
Побочные явления
Негативные реакции на промывание и ингаляции содовым раствором встречаются при повышенной чувствительности слизистой и при неправильном проведении процедуры. Вред наносит несоблюдение дозировки соды, приготовление слишком концентрированного раствора.
Среди побочных действий соды выделяют:
- носовые кровотечения;
- ожог слизистой;
- развитие отита при попадании раствора в евстахиеву трубу;
- аллергические реакции.
Если при проведении промывания возникли неприятные, болезненные ощущения, началось носовое кровотечение, необходимо прекратить процедуру и немедленно показаться врачу.
Существует множество народных рецептов приготовления содовых растворов в домашних условиях. Главное, следует внимательно придерживаться указанных дозировок компонентов, чтобы процедура очищения носа не причинила вреда здоровью. Помимо соды в растворы для устранения насморка можно добавлять лекарственные растения, эфирные масла и другие полезные вещества, чтобы усилить лечебный эффект.
С чесноком
Чесночно-содовые ингаляции облегчают отток слизи при сильном насморке и уничтожают болезнетворные бактерии. Для приготовления лечебного отвара берут 6 мелко порезанных зубчиков чеснока. Их заливают стаканом кипятка и проваривают в течение 5 минут на малом огне. В слегка остуженный отвар кладут чайную ложку пищевой соды. Вдыхают пары через нос, укрывшись плотной тканью. Эффект появляется уже на третий день ежедневных ингаляций: насморк прекращается, становится легче дышать.
С эфирными маслами
Перед применением эфирных масел при лечении заболеваний верхних воздухоносных путей, следует убедиться, что у вас нет аллергии на них.
Наиболее действенным средством для лечения насморка при простуде является масло туи. Оно обладает противовоспалительным и сосудосуживающим действием, повышает активность иммунитета и помогает восстановить целостность слизистой носа.
Приготовить содовые ингаляции с маслом туи легко. Необходимо в небольшую, глубокую емкость с кипятком всыпать одну чайную ложку натрия гидрокарбоната и добавить 6 капель масла. Вдыхать пары полезного раствора через нос на протяжении 10 минут, укрывшись полотенцем. Облегчение симптомов острого ринита наступает сразу же: устраняется заложенность, уменьшается количество выделяемой слизи.
Методика промывания носа смесью молока с содой при насморке и синуситах описана в индийской Аюрведе. Молоко уменьшает раздражение и покраснение слизистой оболочки носовых ходов, останавливает кровотечения. Для приготовления целебного раствора в стакан коровьего молока, подогретого до 37 градусов, добавляют 5 граммов питьевой соды. Прочищать нос этим средством удобно при помощи особого маленького чайничка с тонким носиком – нети-пота. При его отсутствии можно наливать молочно-содовый раствор в плоское блюдце или ладонь и поочередно вдыхать его обеими ноздрями.
Хорошим средством очищения носа при остром вирусном рините и начальных формах воспаления придаточных пазух носа считается содо-солевой раствор с добавлением пары капель спиртовой настойки йода. На стакан кипяченой, остуженной до 35-37 градусов воды добавляются по 5 гр поваренной соли и питьевой соды и 2 капли йода. Раствор интенсивно размешивают до полного растворения ингредиентов.
С морской солью
Для промывания при насморке следует в 250 мл теплой воды растворить по 10 гр пищевой соды и крупной морской соли. Проводить очищение носа таким средством можно неоднократно на протяжении всего дня при появлении симптомов насморка.
Когда противопоказано промывание
Иногда проводить подобную процедуру нельзя категорически. К подобным ситуациям относятся:
- возникновение носового кровотечения;
- отит и иные обострения хронических патологий;
- патологические образования внутри носа (полипы, кисты);
- перфорация носовой перепонки;
- аллергия на определенные ингредиенты раствора.
Ознакомиться с причинами кровотечений с носа можно в этой статье.
Запрещено также промывать нос шприцом либо спринцовкой малышам, которым еще не исполнилось три года. При необходимости выполнения процедур следует приобрести специальный аспиратор, избавляющий пазухи от слизи. Жидкость требуется капать аккуратно, не допуская ее проникновения в ухо. Приготавливая раствор, концентрацию его снижайте в зависимости от возраста ребенка (самая низкая для младенца). Детям постарше уже разрешено промывать нос спринцовкой, но голову малыша необходимо наклонять набок, предотвращая проникновение в ухо жидкости.
Как проводить процедуру промывания
Надо не только суметь приготовить раствор, но и правильно промыть нос при насморке. Процедура состоит в следующем:
- Предварительно надо прочистить нос.
- Средство надо подогреть, чтобы температура раствора повысилась до 35-40 градусов.
- Промывать можно при помощи груши или шприца без иглы.
- Количество раствора использовать в количестве 200-250 мл состава на одну процедуру.
- Голову наклонить набок и вливать средство в одну ноздрю, чтобы оно выливалось из другой. Затем проделать наоборот.
После промывания надо высморкаться, чтобы тщательно освободить носовые ходы от слизи. Не надо спешить на улицу после процедуры хотя бы минут 40.
Процедура у детей имеет свои особенности. Малышам до трех лет раствор использовать более разбавленный. Ребенка надо положить на спину и в каждую ноздрю закапать по 2-3 капли средства, а затем отсосать слизь с помощью аспиратора. Применять шприц для введения раствора детям категорически запрещено.
Детям после трех лет промывать можно уже в положении стоя, но обязательно в присутствии родителей. Не стоит вливать средство большой струей, чтобы исключить риск проникновения воды вместе с инфекцией в среднее ухо.
Приспособления для санации
Проводить промывку носовых проходов в домашних условиях можно при помощи шприца, чайничка (простого для заварки или специального «джала нети») или воспользовавшись спринцовкой. В аптеке вместе с препаратом для санации можно приобрести и приспособление для этой процедуры. Это могут быть и специальные медицинские груши, и подающие раствор под давлением приспособления.
Что лучше? Правильным является выбор инструмента, который будет доставлять во время манипуляции минимальный дискомфорт.
По отзывам специалистов, под давлением лучше проводить промывание носа только взрослым. Детские каналы дыхательных путей еще не полноценно сформированы, вот почему лучше использовать чайничек для санации ребенку. Для орошения назальной слизистой у грудничков допустимо использовать обычную пипетку.
