В группе витаминов В присутствует один, особенный. Это витамин PP, существующий в двух формах: ниацина и никотиновой кислоты. Лечебные свойства имеют некоторые различия. Хотя каждая форма удовлетворяет потребности организма в полном объеме. Для сравнения – ниацин больше подойдет в лечении диабета, остеопороза. Никотиновая кислота — это витамин B3, эффективный при нервно-психической деятельности, кожных заболеваниях.
Органическое вещество очень важно для женского организма, а также при авитаминозе и изменениях в организме. В чем же его особенность? Какими полезными свойствами он обладает?
Общая характеристика витамина B3
Впервые витамин РР получил название в Соединенных Штатах, когда свирепствовала болезнь пеллагра. Это авитаминоз, проявляющийся сильным расстройством стула, нарушением деятельности центральной нервной системы, поражением кожного покрова, слизистых оболочек, проблемами с засыпанием, тремором конечностей, раздражительностью на звуки и яркий свет.
Именно тогда ученые установили, что такое состояние вызвано недостатком в организме никотиновой кислоты. Функция витамина B3 впервые была описана ученым Максимилианом Титусом Губером. Позже специалистам удалось извлекать вещество из дрожжей, и доказать, что оно способно нормализовать уровень холестерина, улучшать показатели крови, излечивать подагру. Открытие стало сенсацией, так как физиологическая роль витамина B3 огромна, ведь организм не способен вырабатывать его самостоятельно.
Сейчас ниацин используют при изготовлении продуктов питания. Он известен как полезная пищевая добавка.
Так для чего нужен витамин B3? В3 принимает участие практически во всех окислительных реакциях. Его нехватка вызывает не только авитаминоз, но и ранее старение, проблемы с суставами, сердцем, изменение гормонального фона и другие проблемы. Никотиновая кислота имеет маслянистую консистенцию. Легко растворяется в уксусной кислоте, жидкости, спиртах. Вещество переносит перепады температуры, солнечные лучи, обладает способностью не разрушаться под воздействием соляной кислоты желудочного сока. Синтезируется кишечной микрофлорой.
А что такое никотинамид?
Также наряду с витамином В3, витамином РР и ниацином никотиновую кислоту нередко называют никотинамидом. Однако подобная замена является неточной. Ведь никотиномид – это амид ниацина, его источник. Это то вещество, в которое превращается витамин, попадая внутрь организма. Никотинамид связывается с коферментами НАД и НАДФ, которые отвечают за транспортировку водорода. Чтобы убедиться, насколько отличаются друг от друга ниацин и никотиномид, достаточно взглянуть на их формулы. У первого вещества она выглядит так – 6NH5O2, у второго так – C6H6N2O.
Витаминная активность у ниацина (никотиновой кислоты) и его амида идентичная. Но, несмотря на это никотинамид не способен модифицировать липиды, расширять сосуды и снижать холестерин. Разница между ниацином, который также называют витамином РР, и его амидом особенно важна, когда вещества применяют в качестве двух разных лекарственных средств. В таком случае можно успешно использовать фармакологические свойства каждого из них.
Полезные свойства витамина B3
Никотиновая кислота по своим полезным свойствам уникальна. Функции витамина B3 невероятно разнообразны. Перечислим основные.
- Ниацин является важным компонентом для контроля уровня холестерина в норме.
- Помогает в лечении воспалительно-инфекционных заболеваний.
- Повышает иммунные силы.
- Улучшает зрение.
- Витамин РР приводит в норму пищеварительные, жировые, обменные процессы.
- Улучшает перистальтику и моторику кишечника, нормализует нарушенный баланс микрофлоры.
- Ингибирует рост раковых клеток.
- Помогает в поддержании формы, благодаря стабильному обмену веществ.
- Очищает организм, кровеносную систему.
- Предотвращает развитие варикоза вен.
- Способствует омолаживанию организма, предотвращает процессы старения.
- Положительно влияет на работу органов желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, печени.
- Снижает уровень триглицеридов в крови, риск возникновения инсультов, инфарктов.
- Избавляет от мигреней, головных болей.
- Регулирует кислотно-щелочный баланс.
- Благотворно влияет на сердце, сосудистую систему.
- В качестве профилактического средства предотвращает осложнения после оперативного вмешательства, хронических заболеваний.
- Большинство пациентов, болеющих сахарным диабетом, знают, что никотиновая кислота способствует снижению уровню сахара в крови.
- Регулирует деятельность центральной нервной системы.
- Улучшается всасываемость макро и микроэлементов.
- Помогает в лечении язвенной болезни, гастрита – за счет нормализации пищеварительных процессов.
- Защищает слизистые оболочки органов ЖКТ от воздействия негативных факторов.
- Обладает противовоспалительными, антибактериальными, тонизирующими, антиоксидантными, регенерирующими, антисептическими, ранозаживляющими свойствами.
- Для женщин польза никотиновой кислоты крайне важна, благодаря веществу нормализуется гормональный фон, налаживается деятельность репродуктивной функции.
- Поддерживает слизистые оболочки внутренних органов и ротовой полости в нормальном состоянии.
- Принимает участие в образовании гемоглобина.
- Расширяет сосуды, включительно с мелкими. Его недостаток может вызывать кровоизлияние в мозг.
- Показан при заболеваниях печени, поджелудочной железы, мочеполовой системы.
- Признанный афродизиак, повышающий сексуальное влечение.
- Показан при повышенных эмоциональных и физических нагрузках, нервном истощении.
- Предотвращает развитие атеросклероза, подагры и других заболеваний суставов.
Для чего делают уколы никотиновой кислоты??
олеся корсар
Люка Cat
Никотиновая кислота — это витамин РР. Витамин РР — компонент В-комплекса, имеющий решающее значение для выработки энергии и поддержания благополучия на многих уровнях, особенно для здоровья сердца и оптимального кровообращения. Он участвует более чем в полусотне реакций, в ходе которых сахар и жир превращаются в энергию. Он также необходим для обмена аминокислот и участвует в превращении жиров в вещества, именуемые эйкозаноидами, — гормоноподобные агенты, управляющие метаболическими путями нашего организма.
Пищевые источники витамина B3
Правильный рацион должен включать сбалансированные продукты питания, богатые макро и микроэлементами, витаминами. Чтобы витамин РР постоянно поступал в организм, надо знать, в каких продуктах содержится никотиновая кислота. Если к выбору подойти ответственно, организм будет получать вещество в достаточном объеме.
Продукты, богатые никотиновой кислотой:
- гречневая крупа;
- бобовые (чечевица, горох, соя, фасоль);
- субпродукты (печень, желудок, почки, легкие);
- живые дрожжи;
- ржаные хлебобулочные изделия;
- халва;
- семена подсолнуха;
- миндальные орехи;
- красное мясо;
- овощи (морковь, картофель);
- фисташки, кедровые орехи;
- яблоки;
- рыба (форель, тунец, семга);
- птица;
- пророщенные зерна пшеницы;
- сухофрукты
Продукты, богатые никотиновой кислотой: арахис, куриное и индюшачье мясо, говяжьи субпродукты, треска, пшеничные отруби. Больше всего витамина РР содержится в арахисе, однако продукт надо подбирать высокого качества, из-за риска заражения грибами, вызывающими сильную интоксикацию.
Таблица содержания никотиновой кислоты в продуктах
| номер | наименование | содержание витамина B3 мкг/100 г | номер | наименование | содержание витамина B3 мкг/100 г |
| 1 | арахис | 16.4 | 10 | ржаная мука | 2.9 |
| 2 | сушеные абрикосы | 3.4 | 11 | пшеничные отруби | 4.5 |
| 3 | баранье мясо | 6.8 | 12 | миндальные орехи | 4.8 |
| 4 | телятина | 4.3 | 13 | кукуруза | 1.5 |
| 5 | дрожжи | 28 | 14 | субпродукты | 19 |
| 6 | индюшачье мясо | 8.2 | 15 | чернослив | 1.9 |
| 7 | проросшие зерна пшеницы | 19.7 | 16 | фасоль | 1.5 |
| 8 | картофель | 3.2 | 17 | чечевица | 2.3 |
| 9 | форель | 7.4 | 18 | отруби | 18.1 |
Рецепты масок в домашних условиях
Каждая маска создается для решения конкретных проблем с волосами.
Кроме «никотинки» в ее составе могут быть ингредиенты, которые усиливают ее эффективность, способствуют усилению роста прядей.
Маски с никотиновой кислотой для роста волос – это незаменимое питание и бережный уход, мягкость и блеск ваших локонов.
Смешать 1 ампулу «никотинки» с масляными растворами витаминов А и Е (1/2 ч. ложки).
Добавить к ним 2 ложки масла льна, 1 свежий желток.
Читайте также:
Нанести основную массу маски на корни. Оставшуюся часть распределить по прядям.
Накрыть голову полиэтиленовой шапочной, оставить на 50-60 минут и смыть.
С отваром трав
Сделать смесь из 2 ампул никотиновой кислоты и 1 ложки отвара трав (ромашки, шалфея, коры дуба). Можно добавить немного сока алоэ.
Тщательно втереть средство в корни, держать полчаса. Смыть проточной водой.
С хной и дрожжами
Залить 1 пачку хны кипятком. Дать остыть до 40 градусов.
30 г свежих дрожжей развести водой и смешать с хной.
Спустя 5 минут добавить 1 ампулу витамина В3 и 2 капель эфира иланг-иланга или вербены.
Состав нанести на увлажненные волосы на 40 минут и смыть.
С репейным маслом
2-3 ложки репейного масла нагреть до 40-45оС.
Сначала обработать корни волос 2-4 ампулами ниацина. Сверху нанести теплое масло.
Утеплить голову и оставить действовать средство 1 час.
С имбирем
Перемолоть корень имбиря (1 ложку) и залить его теплой водой (1 ложкой). Добавить 2 ампулы витамина РР.
Обработать корни волос маской и держать 1 час.
Медово-масляная
Перемешать 1 ч. ложку натурального меда, 1 ампулу никотинамида, 0,25 мл масляного раствора токоферола, 2 ложки оливкового масла.
Обработать голову маской, держать 1-1,5 часа и смыть.
У нас на сайте вы можете ознакомиться с огромным количеством рецептов домашних масок для роста волос: из кофейной гущи, с водкой, коньяком или пивом, с горчицей и медом, с желатином, из хлеба, с кефиром, с корицей, с облепиховым или репейным маслом, с горчицей и сахаром, с солью, яичная.
Рассмотрим наиболее популярные и проверенные рецепты масок для волос и кожи головы с участием никотиновой кислоты. Главное достоинство рецептов – простота приготовления и применения, а также наличие натуральных и доступных ингредиентов. Важное условие успешного результата в виде пышной и красивой шевелюры – регулярное использование масок курсом, рекомендуемым в рецепте.
Основные правила применения масок:
- После нанесения маски голову следует укутывать теплым полотенцем. Для усиления эффекта под низ можно надеть целлофановую шапочку.
- Маску наносят на сухие (или слегка влажные) чистые волосы.
- Маску держат на голове от 1 до 2-х часов.
- Смывать маску следует небольшим количеством шампуня, ополаскивать теплой водой с добавлением яблочного уксуса.
Никотиновая кислота укрепляет корни волос, способствую не только предотвращению выпадения волос, но и лечению уже частично облысевшей части головы. При облысении препарат наносят не только на проблемную зону, но и на всю кожу головы.
Взять равные части жидкой никотиновой кислоты и сока алоэ (по 1 мл); смешать и втереть в кожу головы. Оставить на 1-2 часа, после чего волосы промыть водой. Маску делать 2-3 раза в неделю, 10 раз.
Взять 1 ампулу никотиновой кислоты, 1 капсулу витамина Е, 1 ст.л. настойки элеутерококка и 2 ст.л. льняного масла; смешать и втереть в кожу головы. Оставить на 1 час, после чего волосы промыть водой. Маску делать 1-2 раза в неделю, 10 раз.
Взять 1 ампулу никотиновой кислоты и пакетик бесцветной хны; развести порошок хны согласно инструкции и, смешав с витамином, втереть в кожу головы. Оставить на 40 мин, после чего волосы промыть водой. Маску делать 1 раз в неделю, около 10 раз.
-
Читайте также:
От чрезмерного выпадения волос можно приготовить витаминную маску. Для этого нужно взять в равных частях (например, по 1 мл) никотиновой кислоты, витамина Е, витамина А и смешать с 1-2 ст.л. репейного (или касторового) масла, втереть в кожу головы. Оставить на 1 час, после чего волосы помыть и ополоснуть. Маску делать 1 раз в неделю, не менее 10 раз.
Вполне реально ускорить рост волос при помощи никотиновой кислоты. Особенно актуальным этот процесс становится в осенне-зимний период, когда иммунная система ослаблена, и волосы практически не растут.
Взять 1 ампулу никотиновой кислоты, 0,5 ч.л. экстракта алоэ и 2-3 капли прополиса; смешать и втереть в корни волос. Через 1-2 часа смыть. Маску наносить через день, сделать 10 процедур.
Взять 1 ампулу никотиновой кислоты, 10 мл витамина Е, 15 мл масла льна и 1 яйцо, смешать и нанести на чистые волосы. Через 1-2 часа смыть подкисленной водой. Маску наносить 3 раза в неделю, сделать 10 процедур.
Взять 1 ампулу никотиновой кислоты, 20 мл жидкого меда, 10 мл витамина Е, 20 мл масла жожоба и желток одного яйца смешать и нанести на чистые волосы. Через 1-1,5 часа смыть подкисленной водой. Маску наносить 2-3 раза в неделю, курсом в 10 процедур.
Взять 1 ампулу никотиновой кислоты, 0,5 ч.л. сока алоэ, желток одного яйца и несколько капель персикового масла, смешать и нанести на корни волос. Через 1-1,5 часа смыть подкисленной водой. Маску наносить 1-2 раза в неделю, минимальным курсом в 10 процедур.
Кроме приготовления косметических масок, никотиновую кислоту можно просто добавлять в шампунь во время мытья головы. Достаточно в руку с шампунем капнуть несколько капель витамина РР и вымыть голову. Шампунь должен быть максимально натуральным, без химически агрессивных компонентов (в особенности силиконов).
Еще один вариант использования витамина — добавление во всевозможные бальзамы, скрабы или лосьоны для волос. Добавлять нужно непосредственно перед применением косметического средства.
Предлагаем ознакомиться Как делают механическую чистку лица в салоне
Польза никотиновой кислоты для роста волос признана давно и подтверждается многими положительными отзывами. Большинство представительниц женского пола, применяющих витаминное средство для роста и укрепления волос, отмечают не только ускоренный рост, но и значительное улучшение общего состояния волос.
При желании, можно посмотреть реальные отзывы людей о применении никотиновой кислоты в домашних условиях, на тематических интернет форумах, специализированных сайтах — отзовиках.
Отдельно хочется отметить отзывы людей, прошедших курс химиотерапии, приведший, к сожалению, к облысению. Использование никотиновой кислоты многим помогает быстрее справиться с этой непростой проблемой и отрастить долгожданные волосы.
На представленных фото отчетливо видноы результаты применения никотиновой кислоты за определенный промежуток времени.
Никотиновая кислота, применяемая для роста волос, отлично справилась с задачей, и, как видно на фото, волосы стали значительно длиннее. Особенно актуальны такие показатели для обладательниц медленно растущей «шевелюры». В таких случаях, витаминный препарат становится настоящей находкой для исправления ситуации.
Подводя итоги, отметим ключевые моменты:
- Перед тем, как использовать никотиновую кислоту для волос, следует ознакомиться с инструкцией по ее применению и перечнем противопоказаний. Оптимальный вариант — проконсультироваться с врачом — трихологом.
- Чтобы никотиновая кислота обеспечила максимально эффективный и положительный результат для роста волос, необходимо знать, как правильно ее применять и какой курс проходить.
- Использовать никотиновую кислоту для волос можно как отдельно, так и в составе масок, с другими витаминами и питательными веществами.
- Легкость в применении, доступность, дешевизна, отличные результаты — главные достоинства никотиновой кислоты.
Среди приведённых ниже рецептов масок, на основе никотинки, каждый сможет найти «свою», которая окажется доступной и эффективной.
- Рецепт маски для волос из никотиновой кислоты с витаминами. В аптеке приобретите жидкие растворы витаминов А и Е. Влейте в небольшую ёмкость по половине чайной ложки этих витаминов. Туда же влейте содержимое одной ампулы с раствором никотиновой кислоты. Разотрите куриный желток с двумя столовыми ложками льняного масла, соедините с витаминной смесью.
Действие полезных веществ, содержащихся в желтке и масле, токоферола и ретинола усилит никотиновая кислота. Применение маски достаточно простое. Держать её на голове нужно час. - Травяной отвар и никотиновая кислота: маска для укрепления волос. Отмерьте по чайной ложке ромашки, шалфея и крапивы, залейте стаканом кипятка, проварите на водяной бане четверть часа, остудите и процедите. Столовую ложку отвара смешайте с содержимым двух ампул витамина РР и применяйте.
Такую маску на голове достаточно подержать полчаса. - Яично-медовая маска с никотинкой. В её состав входят: никотиновая кислота (2 ампулы), оливковое масло (40 мл), мёд (чайная ложка), желток. Сначала растапливается мёд, затем он смешивается с подогретым маслом, после чего их следует смешать с желтком. Последней добавляется никотиновая кислота.
На голову наносится маска на 60 минут. - Дрожжевая маска с никотиновой кислотой от выпадения волос. Заварите кипятком пакетик бесцветной хны. Когда она остынет до 40 градусов, смешайте её со свежими дрожжами (треть пачки). Добавьте 5 капель масла иланг-иланга, ампулу никотиновой кислоты.
После нанесения маски подождите 40 минут. Затем смойте. - Целебная маска с прополисом. В равных частях смешайте прополис, сок алоэ и никотинку.
Держите на голове 40 минут. Такой раствор поможет избавиться от перхоти и ускорить рост волос. - Маска для роста волос из никотиновой кислоты. Нужно смешать раствор димексида, репейное масло, сок алоэ, настойку прополиса – всего по чайной ложке. Разведите в них чайную ложку голубой глины. Влейте по паре капель витаминов А и Е (в форме масляного раствора), 2 ампулы никотинки. Разотрите всё это с желтком.
Нанесите, укутайте голову, подождите 15 минут, смойте прохладной водой, избегая попадания в глаза.
Чтобы ваши локоны были прочными и здоровыми, им необходимо правильное питание. Поэтому каждой женщине рекомендуем эти рецепты питательных масок для волос. А приготовить их в домашних условиях по рецептам ХеирФейс очень просто.
Препараты и минеральные комплексы
Если организм требует дополнительного источника вещества, по рекомендации лечащего врача назначаются таблетки ниацина, витаминные комплексы или активные пищевые добавки. Также вещество производится в ампулах. Рассмотрим основные.
- Solgar Ниацин – БАД, способствующий стимулированию естественного метаболизма. Не содержит молочных продуктов, глютена.
- 21st Century Health Care Ниацинамид – витаминный комплекс, разработанный для улучшения состояния кожи, сохранения молодости. Поддерживает центральную нервную систему, улучшает пищеварение.
- Country Life – высококачественный препарат, произведен из растительных продуктов, подходит вегетарианцам. Дополнен магнием и кальцием.
- Doctor’s Best Настоящий ниацин – имеет продолжительное действие на протяжении 8-10 часов. Эффективно нормализует уровень холестерина, не вызывает аллергических реакций.
- Natrol Niacin TR – производится в форме таблеток. Активная пищевая добавка улучшает обменные процессы, поддерживая их в нормальном состоянии.
- Витамин B3 в ампулах – поддерживает центральную нервную систему, регулирует гормональный фон, нормализует жировые, обменные процессы.
Дефицит витамина B3 в организме
Недостаточность витамина PP становится не только причиной гиповитаминоза, но и заболевания пеллагра.
Также стоит обратить внимание на такие симптомы:
- беспричинные головные боли;
- снижение физической активности;
- хронический запор;
- психические нарушения;
- появления язв на коже;
- проблемы с засыпанием;
- тремор конечностей;
- пониженный иммунитет;
- отсутствие аппетита;
- расстройство пищеварительной функции.
Важно знать, что усвоению ниацина мешает сахар, газированные напитки, антибиотики. Часто недостачу вещества испытывают люди, придерживающиеся строгих диет.
Эффект от применения
Кожу головы обрабатывают начиная со лба, затем переходят на макушку, потом виски и заканчивают затылком. Перед проведением лечения локоны должны быть вымыты натуральным шампунем или его магазинным аналогом, который не содержит силиконов. Последние покрывают волосы незримой пленкой, и она препятствует проникновению витаминов в корни. После очищения пряди лучше ополоснуть отварами из лекарственных растений, таких как ромашки, календулы, крапивы и лопуха.
Отвар готовится из горсти выбранной травы или сразу нескольких, которые заливаются литром воды. Эту смесь ставят на медленный огонь и доводят до кипения примерно за 20 минут. После приготовления отвара его оставляют на час настаиваться. А затем процеживают. Чистые волосы ополаскивают теплым отваром и высушивают полотенцем.
Для роста волос
Эта маска питает, приостанавливает потерю локонов и способствует их быстрому росту. Ее готовят из желтка, 1 ст. л. жидкого меда, одной ампулы никотиновой кислоты, 2 ст. ложек оливкового масла и 10 капель витамина Е. Вначале растирается мед и желток, в них добавляют масло, ниацин и жидкий витамин.
Полученную лекарственную массу наносят на кожу и оставляют на час под полиэтиленовой шапочкой. Затем все смывают без применения шампуня.Горчичное масло – полезное и популярное средство для ухода за волосами. Заберите рецепты масок для роста волос с горчичным маслом.
Яичная маска поможет устранить выпадение прядей и увлажнит их. А также возвратит блеск и укрепит структуру каждого отдельно взятого волоска. Для ее приготовления надо взять одну ампулу «никотинки», соединить с 1 капсулой витамина Е, а затем добавить в них 1 ст. ложку настойки элеутерококка, две ст. л. льняного масла.
Корни волос хорошо обрабатываются этой смесью, а затем остатки распределяются на всю длину локонов. Средство выдерживается под пленкой и полотенцем.
Особенность этой маски – возможность наносить ее двумя способами. Второй заключается в том, что первым втирается в кожу никотиновая кислота, а затем наносятся все остальные компоненты.Голубая глина — один из самых популярных ингредиентов в домашней косметологии, а маски из нее могут использоваться на волосах любого типа. Для вас рецепты из голубой глины от выпадения волос.
Посмотрите видеорецепт: спрей своими руками с никотиновой кислотой
С димексидом
Он улучшит состояние локонов, усилит их рост, а также предотвратит появление седины.
Ее приготовление состоит в перемешивании содержимого одной ампулы никотиновой кислоты и витамина Е.
А уже затем в добавлении к ним желтка и чайной л. димексида.
Полученный состав распределяют по волосам, а через полчаса смывают.
С репейным маслом
Это средство прекрасно укрепляет локоны. Оно состоит из 1 ампулы ниацина, одной ст. л. репейного масла и такого же количества геля алое вера, разведенном в воде. Кстати, его можно заменить желатином, который предварительно растворяют в травяном отваре или обычной воде. Все смешивают и наносят на локоны.
С витаминами
Для приготовления этой питательной маски надо взять по половине чайной ложки витамина А и Е, 1 ампулу никотиновый кислоты, желток и две столовой л.
Сразу перемешиваются витамины, а затем к ним добавляется желток и масло.
Полученная масса выдерживается на волосах час под пленкой и полотенцем. После истечения этого времени все смывается.Масло Гарньер – это универсальная продукция, использовать которую можно для всех типов волос: окрашенных, сухих, жирных и нормальных. Подробнее о составе масла для волос Гарньер Преображение.
- Витаминный препарат, никотиновая кислота, применяется для лечения волос только в наружном виде.
- Содержимое ампул втирают в кожу головы легкими, массирующими движениями кончиков пальцев. На пальцы нужно капать буквально по одной капле препарата. Для лучшего попадания на кожу головы и корни волос, можно использовать пипетку или шприц (без иглы).
- Никотиновую кислоту можно втирать как одиночное самостоятельное средство, так и в составе косметологических масок (скрабов).
- Препарат используют ежедневно на чистые и сухие волосы. При загрязненных волосах никотиновая кислота откроет доступ к волосяным фолликулам частицам грязи и пыли, что нежелательно скажется на состоянии волос.
- Витамин следует использовать сразу же после открытия ампулы, так как он быстро выветривается и теряет полезные свойства.
- Препарат равномерно наносят на кожу головы, начиная с височной доли, передвигаясь к макушке и затылку, аккуратно разделяя волосы на проборы.
- Чтобы получить стабильный положительный эффект от витамина, его нужно применять регулярно. Ухаживая за волосами, рекомендуется пройти 30-дневный курс нанесения никотиновой кислоты. Достаточно использование одной ампулы для каждой процедуры. Таким образом, для такого ежедневного курса понадобится 30 ампул.
- Не нужно применять более одной ампулы за одну процедуру, так как раствор очень активный и расширение сосудов происходит по всей поверхности головы рефлекторно.
- Для усиления положительного эффекта, после месячного курса лечения волос следует сделать такой же, примерно, перерыв и повторить терапию никотиновой кислотой еще раз.
- Смывать витаминный препарат не нужно. Он быстро впитывается, не оставляя никаких следов.
- Важно обратить внимание на реакцию кожи головы после первого применения раствора. Возможно ощущение незначительного жжения или покраснение кожи. Это не считается аллергической реакцией и допускается в качестве нормы как следствие расширения сосудов и притока крови. При появлении признаков сильной аллергии (зуд, сыпь, головная боль), в дальнейшем следует отказаться от использования витамина или всегда разводить его водой, снижая концентрацию. Также можно добавлять его в качестве незначительного (по количеству) компонента масок для волос и кожи головы.
Таким образом, способ применения никотиновой кислоты для лечения волос абсолютно не сложный, доступный, а главное — эффективный.
- Кислота в ампулах подходит исключительно для наружного использования. Содержимое необходимо втереть в кожу головы лёгкими массирующими движениями,можно использовать пипетку,ватный диск или шприц без иглы.
- Наноси препарат на кожу головы сразу же после того,как откроешь ампулу,иначе полезные свойства кислоты существенно ослабнут.
- Распределяй никотиновую кислоту от височной кости,двигаясь от макушки к затылку. Раздели волосы на небольшие проборы,так удобнее наносить кислоту на корни.
- Одна процедура = одна ампула. Старайся грамотно распределить содержимое ампулы,чтобы захватить все участки кожи головы. Раствор никотиновой кислоты очень активный,поэтому даже при маленьких дозировках сосуды начинают быстро реагировать.
- Смывать кислоту не нужно,если ты наносишь её отдельно. Необходимо предварительно протестировать препарат на небольшом участке кожи,и если всё будет в порядке,то смело наноси на всю поверхность.
- Для усиления положительного эффекта регулярно пользуйся никотиновой кислотой в течение месяца,сделай паузу в 1−2 месяца и после снова повтори курс.
- Для очень чувствительной кожи рекомендуется водяной раствор никотиновой кислоты: просто добавь несколько капель воды,вылив содержимое из ампулы на ладонь или ватный диск.
- Никотиновая кислота подходит абсолютно для всех типов волос,она не сушит волосы и не провоцирует появление секущихся концов.
- Лёгкое жжение после нанесения — это нормально. Но в случае появления зуда и сыпи от никотиновой кислоты стоит немедленно отказаться.
- Стеклянные ампулы вскрывать вручную довольно опасно. Некоторые производители никотиновой кислоты изготавливают мягкие пластмассовые ампулы,уточняй их наличие в аптеке.
Наноси кислоту на слегка влажные или уже сухие,но обязательно чистые волосы. Для усиления эффекта укутай волосы шапочкой или полотенцем.
Держи маску в течение 1−2 часов,после тщательно смывай тёплой водой с небольшим количеством шампуня.
Маска 1
Возьми 1 ампулу никотиновой кислоты,чайную ложку экстракта алоэ и 2−3 капли жидкого прополиса; смешай все жидкости и полученную смесь вотри в корни волос. Через 1−2 часа смой. Наноси маску через день,сделай 10 процедур по количеству ампул в упаковке.
Маска 2
Возьми 1 ампулу никотиновой кислоты,10 мл витамина Е,15 мл кокосового или льняного масла,1 яичный желток. Смешай все ингредиенты и нанеси на чистые волосы. Смой через 1−2 часа тёплой водой с каплей яблочного уксуса. Маску применяй 3 раза в неделю,сделай 10 процедур курсом.
Маска 3
Смешай никотиновую кислоту,1 столовую ложка мёда,1 столовую ложку коньяка и пару капель касторового масла. Нанеси смесь на корни волос и оставь на 1−2 часа. Смой тёплой водой. Рекомендуется наносить 1−2 раза в неделю.
Никотиновая кислота продаётся не в привычных ампулах,а в удобном флаконе с дозатором,который позволяет наносить препарат более экономно. Одна упаковка содержит приблизительно 65 миллилитров раствора никотиновой кислоты. По многочисленным отзывам«Миролла» очень удобна для использования не только в домашних условиях,но и в путешествиях,флакон даже можно класть в ручную кладь. Эффективное средство для роста и укрепления волос,которое можно найти в ближайшей аптеке.
Соблюдение рекомендаций по правильному применению никотинки в домашних условиях поможет сделать процедуры безопасными и эффективными.
- Перед проведением лечения волос с помощью витамина РР протестируйте его, нанеся ватным диском на запястье. Если через полчаса негативных проявлений не наблюдается, средство можно применять.
- Извлекать никотинку из ампул удобно с помощью шприца, им же удобно и наносить ее на голову.
- Голова перед нанесением маски должна быть чистой: во-первых, это улучшит впитываемость средства; во-вторых, избавит от риска проникновения в кожу вместе с полезными веществами вредных.
- Применять никотиновую кислоту нужно сразу же после вскрытия ампулы, так как при контакте с кислородом она начинает утрачивать полезные свойства.
- Для усиления действия никотинки на голове нужно создать парниковый эффект, надев полиэтиленовую шапочку и обмотав голову поверх неё шарфом, платком или полотенцем.
- Наносить препарат нужно только на кожу, втирая подушечками пальцев, но не на все локоны.
- Профилактический курс при себореи составляет 14 дней, достаточно делать 2-3 раза в неделю.
- Для лечения алопеции никотиновую кислоту в маска для волос следует делать чаще, лучше всего ежедневно. По назначению врача курс может быть увеличен до 30 дней.
- После курса процедур необходимо сделать перерыв на 3-6 месяцев во избежании привыкания к препарату.
Избыток витамина B3 в организме
Гипервитаминоз витамина PP чреват некоторыми последствиями. При переизбытке человек испытывает головокружение, появляются высыпания на коже. Начинает снижаться артериальное давление, ощущается онемение конечностей.
Передозировка при употреблении продуктов питания невозможна, только при приеме препаратов, содержащих никотиновую кислоту.
Резюме
Подсчеты примерные и зависят от скорости обмена веществ каждого человека индивидуально! Однако, все результаты показывают преимущество вейпинга перед табакокурением.
- Даже помидоры и картофель содержат никотин в малых количествах.
- Никотин способен стимулировать работу мозга и лечить некоторые болезни.
- При неправильном использовании никотиновая кислота способна нанести вред вашему организму.
- Никотин имеет положительные качества только в терапевтических дозировках, установленных врачом.
- Никотин используется в медицине: для БАД-ов и как самостоятельное лекарство.
- Потребление табачных изделий оказывает токсичное воздействие продуктами горения смолы.
- При разумном использовании электронные сигареты дают терапевтические дозы никотина.
- Любитель электронного парения легко способен сократить потребление никотина до его полного отсутствия. Всегда есть без-никотиновые жидкости.
- Жидкости для вейпа несут в себе в разы меньше никотиновой кислоты чем табачные сигареты.
- Вейпинг безопаснее обычных аналоговых сигарет.
У всех производителей жидкостей для электронных сигарет есть миксы с разным содержанием никотина, а также нулевки. Покупая себе вейп и заправку убедитесь, что продавец компетентен в вопросах подбора жидкости к устройству.
Распространенные побочные эффекты
Несмотря на пользу, никотиновая кислота может причинить вред. Это проявляется:
- аллергической реакцией (высыпания, зуд, язвы на слизистой оболочке);
- язва двенадцатиперстной кишки, желудка;
- гастрит с повышенным уровнем соляной кислоты.
Такие симптомы возникают при неконтролируемом приеме активных пищевых добавок. Имеются и противопоказания к приему препаратов. Поэтому рекомендуется консультация специалиста.
Никотиновая кислота взаимодействует практически со всеми витаминами группы B. Правильное использование способствует стабильной работе всех органов и систем организма.
В каких препаратах содержится
Нужно не только знать, для чего нужна никотиновая кислота, но и понимать, как правильно ее применять. Она выпускается в виде таблеток и растворов. Это лекарство должно приниматься только по предписанию и под тщательным контролем доктора. Самостоятельный прием витаминов или превышение предельно допустимой дозировки может повлечь опасные последствия для организма.
Существует множество специальных добавок и комплексов, которые позволяют восполнить недостающее количество этого вещества в организме, а именно:
- «Аструм-Мамми Комплекс» — для беременных и кормящих.
- «МеноФикс» — комплекс для женского здоровья.
- «Диет саппорт» — жиросжигающие витамины с натуральными компонентами.
- «Комплекс АструмВит»- восполняет недостаток микроэлементов и витамин.
- «Трансфер Фактор Кардио» — для поддержания деятельности сердечно-сосудистой системы.
Способ применения никотиновой кислоты во многом зависит от формы выпуска препарата. Витамины в виде таблеток зачастую применяются для профилактики и длительного лечения многих болезней. В целях укрепления организма их нужно принимать после потребления пищи по 0,015-0,025 г взрослым и по 0,005-0,02 г ребенку. В период лечения пеллагры пациентам назначают по 0,1 г этого витамина 4 раза ежедневно, а детям показано по 0,005-0,05 г до 3 раз в сутки. Людям с повышенной кислотностью желудка нужно запивать препарат минеральной водой или молоком.
Также назначается никотиновая кислота в ампулах, для внутримышечного введения. В таком случае показано применение по 1 мл 1% раствора никотиновой кислоты 1-2 раза в сутки. Курс терапии составляет 10-15 дней.
В ампулах никотиновая кислота для внутривенного введения назначается при недостаточном снабжении кислородом тканей головного мозга и ишемическом инсульте. Инъекции осуществляют очень медленно, чтобы не возникало осложнений и ухудшения самочувствия. Применяется по 1 мл 1% раствора ежедневно. Лекарство не оказывает раздражающего воздействия на слизистую желудка и равномерно распределяется по всему организму в самые кратчайшие сроки.
