Любые неприятные ощущения, возникающие в брюшной полости, вызывают плохое самочувствие. По разным причинам возникает дискомфорт в животе, но зона проявления, интенсивность отличаются друг от друга, поскольку причиной возникновения отрыжки, вздутия, изжоги, синдрома раздраженного кишечника становятся разные источники. Характер дискомфорта определяет выбор правильного пути избавления от неприятного ощущения, ведь организм дал четкий сигнал о том, что нарушено функционирование пищеварительной системы.
Этиология
Тяжесть внизу живота может быть обусловлена следующими этиологическими факторами:
- неправильное питание — частые перекусы, фастфуд, злоупотребление жирным, острым, слишком солёным;
- переедание;
- еда перед сном;
- употребление слишком большого количества еды за один приём;
- злоупотребление спиртным и курение;
- длительное лечение «тяжёлыми» медикаментами — антибиотики, гормональные препараты;
- синдром раздраженного кишечника;
- частые стрессовые ситуации, нервное перенапряжение;
- хронические гастроэнтерологические патологии.
Также часто наблюдается тяжесть в животе при беременности. В данном случае, если нет других симптомов или общего плохого самочувствия, рассматривать этот симптом, как признак патологии не следует. Если тяжесть внизу живота имеет продолжительный характер, следует обратиться к гастроэнтерологу за консультацией.
Что касается гастроэнтерологических патологий, то тяжесть внизу живота может быть обусловлена следующими недугами:
Постоянная тяжесть в животе требует консультации гастроэнтеролога, так как в этом случае симптом является проявлением определённого патологического процесса. Следует понимать, что любой недуг ЖКТ может стать причиной развития серьёзных осложнений, в том числе и аденокарциномы.
Нет никакого дискомфорта, кроме боли внизу живота
Если вы просто подняли что-то тяжелое и у вас болит в нижней области живота, который ослабевает с течением времени либо проходит полностью, причиной в большинстве случаев служит остеохондроз.
И, как показывает статистика, в наше время гораздо сложнее найти человека, не страдающего этим заболеванием; в соответствии с данными различных исследований, от остеохондроза страдают от 40 до 80 процентов людей по всему миру.
Многие анатомы всерьёз считают, что этот недуг — своеобразная расплата человеческого вида за способность к прямохождению.
При остеохондрозе возникновение болевых ощущений, спровоцированных физической нагрузкой почти всегда обуславливается сдавливанием нервных окончаний, происходящим по ряду причин:
- Грыжа поясницы;
- Старая травма спины либо поясничного отдела;
- Воспаление мышц;
- Неправильное поднятие и переноска тяжёлого объекта.
В случае твёрдой уверенности в том, что боли, спровоцированные чрезмерной физической нагрузкой, вызваны остеохондрозом, рекомендуем воспользоваться любыми анальгетиками — кеторол, нимесан и др.
Оптимальным будет препарат в виде геля или мази, анальгезирующие элементы должны снять воспаление, устранив дискомфорт в течение 3-4 часов.
Если же спустя указанное время боль не ослабевает — рекомендуется проконсультироваться с врачом.
В случае же, если боль отступила, стоит позаботиться о том, чтобы она не переросла в более серьёзные проблемы с позвоночником. В этом плане можем дать несколько советов:
- Позаботьтесь об укреплении мышц спины к примеру делать легкие упражнения, или занявшись подходящим вам видом спорта. К примеру посещение бассейна всего раз в неделю поможет сохранять тонус мышц спины.
- Не злоупотребляйте обезболивающими средствами, большая часть которых может спровоцировать ряд малоприятных побочных эффектов при чрезмерном применении.
- Приобретите поддерживающий спину пояс или корсет, применяемый для лечения остеохондроза, или вы можете сделать его самостоятельно
- Придерживайтесь правил безопасной техники поднятия тяжестей.
Симптоматика
Если тяжесть внизу живота наблюдается только после приёма пищи, то клиническая картина может иметь следующие симптомы:
- отрыжка после приёма пищи, иногда с привкусом потреблённой ранее еды;
- метеоризм;
- незначительное нарушение в работе ЖКТ.
При наличии гастроэнтерологической патологии, симптоматика может иметь такие дополнительные признаки:
- тошнота, иногда с приступами рвоты;
- вздутие живота;
- тяжесть в левом боку живота;
- ощущение перенасыщения даже после потребления минимального количества пищи;
- ухудшение аппетита;
- нестабильный стул — резкие приступы диареи могут сменяться длительными запорами;
- изжога;
- тяжесть в животе наблюдается практически постоянно;
- резкая потеря веса;
- после потребления пищи человека могут беспокоить боли в желудке, которые различаются по характеру проявления и продолжительности.
Основным признаком того, что тяжесть в животе является признаком гастроэнтерологической патологии, является боль в желудке. Характер боли, локализация и продолжительность будет зависеть от первопричинного фактора.
При наличии такого симптома нужно обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Своевременно начатое лечение позволит избежать серьёзных осложнений.
Что такое дисменорея?
Самой распространенной причиной боли внизу живота у женщин, как правило, является дисменорея. Это предменструальный синдром, для которого характерны такие проявления, как головная боль, немотивированные слабость и нервозность, ну и, соответственно, боли внизу живота.
Эти проявления зачастую присутствуют от начала и до конца месячных. Нередко в этот период расширяется живот. При излишней выработке гормона, отвечающего за сокращение матки, орган, соответственно, сокращается сильнее, с большей интенсивностью, чем необходимо. Это приводит к болевым ощущениям внизу живота.
Дисменорея у молодых женщин до родов называется первичной. В таком случае боли утихают только после родов. У женщин старше 30 лет наблюдается вторичная дисменорея, которая может быть вызвана нарушениями работы матки или перенесенной на ней операцией, а кроме того, опухолью на женских половых органах.
Диагностика
При наличии вышеописанных симптомов следует обратиться к гастроэнтерологу. Изначально проводится физикальный осмотр пациента, с пальпацией живота и выяснением общего анамнеза. В ходе беседы врач должен выяснить, как питается пациент, принимал ли какие-либо медикаменты, имеет ли хронические патологии ЖКТ. Для постановки точного диагноза назначаются такие лабораторно-инструментальные методы обследования:
- общий и биохимический анализ крови;
- общий анализ мочи;
- ультразвуковое и рентгенологическое исследование органов брюшной полости;
- дыхательный уреазный тест;
- ФЭГДС;
- МРТ органов брюшной полости.
Дополнительные гастроэнтерологические исследования назначает врач, в зависимости от текущей клинической картины и анамнеза заболевания.
Лечение
Как избавиться от тяжести в животе, может сказать только врач, после точной постановки диагноза и выявления этиологии данного симптома. Если причиной тяжести в животе стало нарушение гормонального фона или развитие онкологического процесса, то проводится соответствующая базисная терапия, возможно хирургическое вмешательство.
Вне зависимости от причины развития данного патологического процесса, больному назначается диетотерапия, которая подразумевает следующее:
- исключение острого, жирного, жареного;
- следует свести к минимуму продукты, которые вызывают вздутие живота и метеоризм;
- питание должно осуществляется 4–5 раз в сутки небольшими порциями;
- предпочтение отдаётся блюдам, приготовленным на пару, в перетёртом или пюреобразном виде.
Что касается медикаментозной терапии, то врач может назначить следующее:
- препараты для улучшения моторики желудка;
- обезболивающие;
- спазмолитики;
- средства для восстановления микрофлоры желудка.
Длительность, режим приёма и дозировку назначает только лечащий врач. Самовольное употребление медикаментов недопустимо. Лечение народными средствами возможно, но только после консультации с врачом.
Обзор эффективных средств устранения симптомов
| Название лекарства | Фармакологическая группа | Особенности |
| Мезим (Панкреатин) | Ферментосодержащие препараты | Содержит смесь пищеварительных ферментов, выделенных из поджелудочных желез свиней. Улучшается процесс расщепления белков, жиров, углеводов. Препараты рекомендуют пациентам после операционных вмешательств, при хронических заболеваниях желудка, погрешностях в питании. |
| Линекс, Бифиформ (для детей), Лицидофил | Пробиотики | Нормализуют микрофлору кишечника, обеспечивают восстановление при дисбактериозе. |
| Сироп лактулозы, Медулак, Форжект, Дюфалак, Лактофильтрум | Слабительные лекарственные средства | Размягчаются и быстрее выходят каловые массы, улучшается перистальтика кишечника, налаживается пищеварение. Разрешено применять взрослому и ребенку, сироп лактулозы – единственный разрешенный препарат против запоров у детей до года. |
| Тримедат, Необутин | Спазмолитики | Таблетки для кишечника от вздутия живота регулируют перистальтику кишечника, восстанавливают мускулатуру жкт. |
| Эспумизан (суспензия), Плантекс | Ветрогонные средства | Препараты на основе симетикона препятствуют образованию пузырьков газа. |
| Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель | Энтеросорбенты | Связывают токсические вещества путем адсорбции. |
Лечение запоров:
Читайте также:
- При запоре с метеоризмом, вздутием живота, урчанием сначала применяют очистку желудка приемом слабительных медикаментов, постановку клизм.
- Восстановление перистальтики кишечника спазмолитическими медикаментами.
- Прием профилактических средств с целью предотвращения рецидивов.
Лечение метеоризма и вздутия:
- Назначаются ветрогонные препараты, препятствующие образованию газов, энтеросорбенты.
- Прием ферментосодержащих средств с целью скорейшего переваривания пищи.
- Прием пробиотиков с целью восстановления микрофлоры ЖКТ.
Лечение проводится при условии предварительной консультации с врачом. Бесконтрольное применение таблеток приводит к привыканию и синдрому «ленивого» желудка. Передозировка слабительным провоцирует диарею, поносы. С осторожностью назначают препараты при геморрое, трещинах прямой кишки.
Профилактика
Специфических методов профилактики нет. Нужно в целом соблюдать правила здорового образа жизни и правильно питаться.
Практически каждому человеку хоть раз в жизни доводилось сталкиваться с таким неприятным ощущением как тяжесть в животе. Многие люди не уделяют этой проблеме должного внимания, а просто выжидают некоторое время, чтобы чувство дискомфорта прошло самостоятельно. Но даже кратковременные приступы требуют серьезного отношения, иначе могут возникнуть тяжелые осложнения. Стоит разобраться, какие причины провоцируют тяжесть и вздутие живота, как диагностируется и лечится данное недомогание.
Боли в период беременности
Боли внизу живота в период беременности особенно часты в начале вынашивания плода. Причины появления дискомфорта различны:
- растягивание матки в процессе роста плода;
- растягивание связок, поддерживающих матку;
- давление увеличившейся матки на расположенные вокруг нее органы.
Чтобы облегчить боли при беременности, женщине в положении рекомендуется чаще гулять, не выполнять тяжелой физической работы, не нервничать.
Необходимо правильное питание. Чтобы не перегружать желудок, следует употреблять пищу малыми порциями, но несколько раз в день. Таким образом, желудок и кишечник не будут перегружаться и вызывать дополнительную боль. Если дискомфорт внизу живота у беременной женщины не утихает и продолжается длительное время, необходимо обратиться к врачу.
Причины тяжести в животе
Дискомфорт в кишечнике могут спровоцировать различные факторы. У здорового человека, который не страдает хроническими болезнями, тяжесть появляется как на сытый, так и на голодный желудок. После приема пищи неприятный недуг может возникнуть по таким причинам:
- Нерациональное питание. Постоянные перекусы на ходу, употребление фаст-фуда, злоупотребление трудноперевариваемой, соленой, жареной, копченой, жирной или острой пищей.
- Переедание, особенно перед сном или ночью, приводит к неполному перевариванию еды, запорам, вздутию живота.
- Аллергия на определенные пищевые продукты.
- Нарушение правил культуры питания. Поспешное употребление еды, плохое пережевывание, глотание пищи большими кусками.
- Неправильный режим питания. Большие промежутки между трапезами, пропуски завтрака, ужина, обеда или полдника (прием пищи происходит не 4-5 раз за день, а 1-2 раза).
- Употребление большой порции или прием большого количества блюд за одну трапезу.
- Использование плохо сочетаемых продуктов. Между употребляемыми веществами возникают химические реакции, которые могут вызвать брожение, отделение газов, чувство вздутия или тяжести в желудке.
- Питье холодной воды во время или сразу после трапезы.
- Избыток в рационе питания продуктов (бобовых, дрожжевых изделий, капусты), которые способствуют повышенному газообразованию.
- Употребление некачественных продуктов (просроченных, с большим количеством пестицидов или токсинов).
Советы по питанию
Как видно, причины метеоризма и тяжести в животе после еды могут быть самыми разными и разобраться в них самому и, тем более, самостоятельно назначить лечение, сложно, а иногда и очень опасно.
Но есть одна область, учитывая которую можно значительно снизить риск возникновения подобных симптомов, а при заболевании не допустить обострений и сделать лечение более эффективным.
Речь идет о правильном питании, в котором будет достаточное количество пищевых волокон, витаминов и минералов. От многих продуктов и блюд придется отказаться полностью, другие ограничить в той или иной мере.
Убрать из рациона нужно всю пищу, которая может провоцировать повышенную выработку газов, а также раздражает желудок и кишечник. В эту группу входят:
- все сорта капусты — белокочанная и краснокочанная, цветная, брокколи;
- бобовые — фасоль, чечевица, горох, бобы;
- некоторые фрукты, употребляемые сразу после основной еды, способствуют избыточному газообразованию (бананы, груши, яблоки, виноград);
- грибы, редис, редька, морковь, сельдерей;
- молочные продукты;
- пища и напитки с добавлением дрожжей – хлеб, сдобная выпечка, квас;
- в незначительной степени метеоризм провоцируют мясные и рыбные блюда.
Кроме этих продуктов, дискомфорт в животе вызывают некоторые пищевые сочетания, их нужно избегать как больным людям, так и здоровым для профилактики вздутия и тяжести в желудке после еды.
- Натуральные фруктовые соки не сочетаются с пищей, в которой много белка или крахмала. Так, после рыбных, мясных и грибных блюд не стоит пить сок из сладких яблок, винограда, персиков. А также не пить соки вместе с хлебом, картофелем, рисовой кашей.
- Сладкие кондитерские изделия и конфеты также не сочетаются с белками и крахмалом, их стоит кушать через несколько часов после еды.
- Молоко относиться к тем продуктам, которые врачи – диетологи не советуют совмещать ни с какими другими блюдами. Лучшее его применение – это монодиета.
- Очень вредно запивать еду сладкими газированными напитками. Они вредны и для людей с хорошим здоровьем, а больному, ослабленному организму противопоказаны даже в небольшом количестве.
- Ржаной хлеб не совместим с большинством блюд, хуже всего есть его вместе с мясом, рыбой, бобовыми и молоком.
Тяжесть в области живота вызывают и привычки, которые затрудняют переваривание пищи. К ним относятся сон сразу после еды, малоподвижный образ жизни, постоянные переедания, увлечение фаст – фудом, злоупотребление пивом и крепкими напитками.
Отказаться от глубоко укоренившихся привычек может быть нелегко, но хорошее самочувствие и отсутствие проблем с пищеварением стоит любых усилий.
Полноценный отдых, здоровый сон, умеренные нагрузки, отказ от курения и вредной еды вскоре принесут ощутимые результаты.
Все советы из данной статьи даны исключительно для общей информации, консультация специалиста необходима в любом случае, только после неё принимаются решения по лечению, поскольку врач примет во внимание индивидуальные потребности каждого конкретного пациента.
16 декабря 2015
Дополнительные симптомы
Зачастую тяжесть, вздутие живота возникает после приема пищи. Употребление тяжелых продуктов (богатых жирами и белками) создает большую нагрузку на организм, замедляя пищеварительный процесс. Еда, основой которой являются простые углеводы, может спровоцировать брожение в кишечнике. Когда неприятные ощущения в животе наблюдаются после приема пищи, то клиническая картина может иметь такие признаки:
- отрыжка воздухом, иногда с привкусом съеденной ранее еды;
- метеоризм;
- значительное увеличение размеров живота;
- нарушения в функционировании ЖКТ.
При наличии гастроэнтерологических заболеваний симптоматика получает дополнительные проявления. Это:
- тошнота;
- неприятный запах изо рта;
- рвота;
- головокружение;
- вздутие;
- повышение температуры;
- тяжесть в левом боку живота;
- плохой аппетит или его полное отсутствие;
- общая слабость;
- нестабильный стул (длительные запоры, затем резкие приступы диареи);
- изжога;
- ощущение перенасыщения даже после потребления минимального количества еды;
- урчание в животе;
- постоянная тяжесть;
- боли (разного характера и продолжительности) в желудке после трапезы;
- резкая утрата веса.
Врачи выделяют некоторые признаки, при которых необходимо срочно обратиться за помощью в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь. Они могут свидетельствовать о серьезных проблемах с кишечником или желудком. Самолечение в таком случае полностью исключено во избежание ухудшения ситуации. Основные симптомы такие:
- частые рвотные порывы;
- повышенная до максимума температура;
- судороги, обмороки;
- у беременных – выделение мочи с кровью;
- асимметричное (на одну сторону) вздутие живота;
- лихорадка, озноб, холодный пот;
- постоянный понос, при котором в каловых массах присутствуют примеси крови или гноя;
- сильные спазматические боли в животе.
- резкая утрата массы тела;
- сильные и непроходимые болевые ощущения в области живота.
Как нормализовать стул у взрослого от запоров, вздутия живота
С целью профилактики симптома «ленивого» желудка увеличивают двигательную активность. Врачи рекомендуют прогулки на свежем воздухе не менее 2 часов ежедневно и лечебную физическую культуру (ЛФК).
Домашние методы:
- при заваривании чая добавляйте семена тмина;
- 2 ст. л. укропа залейте стаканом кипятка, оставьте настояться 30 минут. Когда жидкость остынет, процедите. После остывания разделите отвар на несколько частей, выпейте за день. Укропную воду показано принимать младенцам при наличии колик;
- морковные семена заготавливают, засушивают в духовке. Сырье измельчают до порошкообразного состояния, принимают, если живот вздувается;
- утром натощак съешьте зубчик чеснока;
- приготовьте пшено, поместите в холодную кипяченую воду. Надавливайте на зерна руками, пока вода не приобретет белый цвет. Жидкость способствует нормализации стула, ее нужно употребить в течение суток;
- пейте отвары трав (чабрец, ромашка);
- приготовьте имбирный чай: после приготовления напитка добавьте половинку чайной ложки имбиря.
Народная медицина принимается в комплексе с основным лечением, изменением режима питания.
Упражнения при запоре:
- В положении «лежа» делайте упражнение «велосипед».
- Положение не меняйте, ноги сгибайте в коленях, прижимайте к животу.
- Ноги сгибайте в коленях, сводите и разводите колени.
- Меняем исходное положение. В положении «стоя» на вдохе вытягивайте живот, на выдохе втягивайте.
- Ходите по полу, поднимая колени как можно выше.
Упражнения при метеоризме и вздутии:
- Лягте на бок, согните ноги в коленях, подтяните к животу.
- Помассируйте живот руками по часовой стрелке (такой массаж рекомендуется младенцам при наличии колик).
- Исходное положение – лежа на спине. Согните ноги в коленях, пальцы рук – на животе. На выдохе надавливайте на брюшную стенку, на вдохе ослабляйте давление пальцев.
Физические упражнения выполнять за 2 часа до приема пищи. Допускается за 20 минут до начала занятий выпить стакан воды.
Загрузка …
Некоторых людей вздутие живота во многом беспокоит из-за того, как это выглядит внешне. Из-за выпяченного живота они выглядят «беременными». Некоторые расстраиваются, когда вздутие живота приводит к внешним изъянам даже после потери веса. Иногда приходится расстегивать брюки или ослаблять пояс, чтобы облегчить вздутие.
Но для некоторых людей речь идет не столько о внешности, сколько о дискомфорте. Сопутствующие симптомы могут сильно различаться. Нередко вздутие сопровождается изжогой, запорами или тупой болью в животе, неприятные ощущения могут сохраняться на протяжении нескольких часов после приема пищи. Но, помимо употребления газообразующих продуктов питания, причиной вздутия, а также сопутствующих запоров, тошноты, диареи или спазмов, боли могут стать пищевая аллергия, кислотный рефлюкс, непереносимость лактозы и другие расстройства пищеварения.
Диагностика
Для установления правильного диагноза врачу нужно провести тщательное обследования пациента, назначить анализы, и лишь на основании полученных результатов можно будет определить форму и вид недуга. В зависимости от наличия показаний могут быть назначены такие виды диагностики:
- Пальпация (ощупывание) – поверхностное обследование специалистом, помогает оценить состояние внутренних органов, определить степень болезненности живота.
- УЗИ брюшины – дает оценку функционированию всех органов ЖКТ.
- Клинический анализ и биохимия крови. По крови определяют степень воспалительного процесса, уровень гемоглобина, наличие бактерий хеликобактер пилори.
- Общий анализ мочи.
- Компьютерная или магнитно-резонансная томография – исследование ЖКТ на наличие новообразований.
- Фиброгастродуоденография. Процедура, при которой в кишечник вводят тонкую трубку (гастроскоп) с светодиодами и мини камерой. Обследование позволяет выполнить хромоскопию, осмотреть слизистую оболочку желудка и кишечника, обнаружить воспаления, признаки атрофии слизистой.
- Морфологический анализ – осмотр фрагмента слизистой под микроскопом.
- Гастрохромогастроскопия. Назначается при тяжести, вздутии живота после приема пищи. Данная процедура помогает врачу уточнить уровень кислотообразующей активности секретов пищевода, оценить масштаб атрофии. Диагностика проводится эндоскопом и особым красителем конго-рот (кислотно-основным индикатором).
- Фиброколоноскопия (ФКС) – эндоскопическое исследование фиброколоноскопом (длинным эластичным зондом), применяемое для оценки состояния толстой и тонкой кишки.
- Энтероскопия (интестиноскопия) – оценка состояния слизистой желудка при помощи эндоскопа.
- Эндовидеокапсула (капсульная эндоскопия). Пациент глотает специальную капсулу (оснащенную одной или двумя мини-видеокамерами), которая проходит по всему пищеварительному тракту, проводит съемку.
- Ультрасонография.
- Дуоденальное зондирование.
- Фиброэзофагогастродуоденоскопия (гастроскопия или ФЭГДС) – эндоскопическое обследование (визуальный осмотр) стенок ЖКТ гастрокопом.
- Копрограмма – метод оценки работоспособности пищеварительных органов.
- Рентгеноскопия желудка — рентгенологическое обследование, проводимое при помощи контрастного вещества (бария).
- Уреазный дыхательный тест на наличие бактерий хеликобактер пилори
- Иммунологическое и молекулярное тестирование на определение присутствия в организме паразитов.
- Бакпосев кала на дисбактериоз.
Профилактические мероприятия
Принимать таблетки при тяжести не всегда целесообразно. Если неприятное чувство дает знать о себе непостоянно, то достаточно соблюдать несколько рекомендаций.
- Избегать любого вида курения: пассивного и активного. Никотин ведет к раздражению слизистой оболочки.
- Питание должно осуществляться дробными порциями. Лучше есть до шести раз в сутки через каждые два-три часа, но по чуть-чуть.
- Не совмещать несочетаемые продукты. Тяжелые блюда надо употреблять по отдельности, а лучше не злоупотреблять ими.
- Не стоит запивать еду холодными или газированными напитками. Этот процесс приводит к быстрому попаданию пищи из желудка в кишечник, не проходя дополнительную обработку желудочным соком.
- Любую пищу, даже манную кашу или суп, надо тщательно пережевывать. Весь пищеварительный процесс начинается с ротовой полости. Именно там еда подвергается расщеплению при помощи слюны.
- Во время еды не надо разговаривать, смотреть телевизор, сидеть за компьютером или телефоном. На фоне этого понижается вырабатывание желудочного сока.
- Категорически запрещается заедать стресс. Если есть во время нервного напряжения, это может довести до недостаточного переваривания пищи.
- Избегать перекусов и фаст-фудов. Такая пища считается очень вредной и тяжелой.
- В блюда добавлять только натуральные специи. Избегать употребления кетчупов, майонезов, горчицы.
- Убрать по возможности из меню маринады, копчености, спиртное, жареное и жирное.
- Желательно один раз в две недели делать разгрузочные дни. Это позволит организму прочиститься и избежать серьезной перегруженности.
- Ни в коем нельзя переедать. Пусть порции будут маленькими. Также нельзя кушать на ночь. Последний прием пищи должен быть за два часа до отхода ко сну.
При соблюдении рекомендаций удается полностью избежать проблем.
Что происходит в организме при вздутии и тяжести
При таких состояниях возникает обильное газообразование в толстом кишечнике. В норме возле стенок содержатся пузырьки газа в умеренном количестве. Обычно они выходят постепенно, объем выделений не превышает 600 мл.
Под действием провоцирующих факторов их объем увеличивается в 5 раз и более, из-за чего у человека начинает распирать живот, появляется чувство тяжести. Весь газ не может выйти сразу, он оседает в кишечнике, начинает перемешивать его содержимое, провоцируя неприятные ощущения.
Вероятные опасности и последствия
Когда возникает запор, то каловые массы отвердевают и собираются в толстой кишке. Они не дают газам выходить из кишечника и провоцируют вздутие живота. Продолжительный запор и метеоризм способны довести до серьезных заболеваний: геморроидальное кровотечение, анальные трещины и дивертикулез прямой кишки.
Запоры сильное газообразование в кишечнике, опасны своими последствиями:
- Образование воспаленных узлов в сигмовидной и прямой кишке.
- Когда кал задерживается в слепом отделе кишечника, есть риск развития рефлюкс-энтерита, тогда каловые массы будут забрасываться в тонкий кишечник.
- Развитие гепатита и иных патологий желчевыводящих путей.
- Возникновение тяжелых заболеваний, как геморрой и парапроктит.
Метеоризм и запор могут стать причиной расширения и удлинения прямой кишки, а это ухудшает симптоматику болезни и ее лечение. Самым опасным осложнением считается развитие онкологии, которое можно определить по наличию крови в кале, резкому похудению и частому плохому самочувствию.
Причины единичного вздутия и тяжести
Такие причины тяжести и вздутия живота относятся к физиологическим – они провоцируют единичные проявления симптома и со временем проходят. Тем не менее, нужно знать их особенности для исключения более опасных состояний.
Неправильное питание
При нарушении нормального питания возникает одно из следующих состояний:
- Кратковременное изменение состава микрофлоры – в кишечник попадают чужеродные микроорганизмы, провоцирующие газообразование. На фоне такого несоответствия возникает вздутие и тяжесть в животе.
- Недостаток нужных ферментов – это специальные вещества, расщепляющие белки, жиры и углеводы. Когда их не хватает, пища плохо переваривается, возникает вздутие и боль.
Оба состояния могут возникать при поедании редкой пищи. В некоторых случаях наблюдается врожденный недостаток ферментов и активных веществ.
Беременность
В период вынашивания ребенка вздутие живота и тяжесть также являются вариантами нормы. Возникают симптомы по одной из следующих причин:
- Гормональные перестройки – на таком фоне изменяется физиология всего организма, могут отмечаться единичные отклонения в работе внутренних органов. В первую очередь страдает поджелудочная железа и ее ферменты, поэтому несварение и метеоризм часто сопровождают беременность.
- Неправильное питание – всем известны вкусовые предпочтения женщин в положении. При употреблении большого количества продуктов разного происхождения и состава может появиться вздутие и тяжесть в животе.
Менструация
Точная этиология такого состояния до конца неизученная, предполагается, что причиной могут быть:
- нарушения в иннервации кишечника;
- дисбактериозы на фоне гормонального дисбаланса;
- обострение хронических заболеваний пищеварительной системы.
Период менструации очень сложный процесс, в котором участвуют все системы органов. Поэтому единичные расстройства, тяжесть и вздутие живота встречаются часто.
Стресс
При постоянном психоэмоциональном перенапряжении запускается главное звено партеногенеза – нарушение иннервации кишечника. Это провоцирует неравномерную моторику, что оказывает отрицательное влияние на процесс переваривания пищи.
Известны также случаи, когда на фоне стрессов замедлялось сокращение желчных протоков, ухудшалась работа поджелудочной железы. На фоне ферментативного голодания появлялись диспепсические расстройства.
Вредные привычки
В группу риска входят курильщики, пациенты, употребляющие алкоголь и наркотические вещества. Вздутие и тяжесть в желудке, кишечнике возникает под действием следующих причин:
- нерегулярное питание – токсины притупляют чувство голода, возникают большие перерывы между приемами пищи;
- отравление организма – яды оказывают негативное влияние на пищеварительную функцию, могут спровоцировать тяжелые нарушения.
Если неприятные ощущения в животе не сопровождаются другими клиническими признаками (тошнота, рвота, расстройства стула и т. д.) – допускается домашнее лечение без прохождения обследования.
Болезни, сопровождающиеся метеоризмом
Вздутие живота и запор может предупреждать о следующих заболеваниях:
- Проблемы пищеварительной системы – язва, хронический дисбактериоз, полипы, опухоли, непроходимость кишечника, накопление каловых масс.
- Проктологические патологии – геморрой, трещины заднего прохода, парапроктит.
- Неполадки в эндокринной системе – сахарный диабет, недостатки в работе щитовидки, сбой функций надпочечников.
- Психологические проблемы – нервное перенапряжение, конфликтные ситуации, депрессия и страхи.
- Неврологические патологии – инсульт, паркинсонизм, рассеянный склероз, опухоли спинного мозга.
- Атеросклероз – развивается из-за плохой перистальтики, которая бывает от недостаточного кровообращения в области малого таза.
При наличии данных патологий запор, провоцирующий вздутие живота, принимает хронический вид, и терапия должна проводиться комплексно, вместе с основной причиной.
Заболевания, вызывающие вздутие и тяжесть
Существуют определенные болезни, одним из симптомов которых является метеоризм и тяжесть в животе. В отличие от физиологических расстройств, здесь присоединяется клиническая картина основной патологии.
Дисбактериоз
Это стойкое нарушение состава микрофлоры – в толстом кишечнике уменьшается количество «хороших» бактерий и увеличивается объем «плохих». Помимо тяжести и вздутия в животе, клиника дисбактериоза обычно сопровождается следующей симптоматикой:
Иногда отмечается аллергия в виде кожного зуда и высыпаний, появляется слабость и чувство упадка сил.
Невроз
В отличие от стрессов, невроз не только провоцирует вздутие и чувство тяжести, но и запускает расстройства других органов. Клиника очень разнообразная, мы перечислим самые распространенные признаки:
- Психические симптомы – депрессия, перепады настроения, нерешительность, чувство страха, агрессия, эмоциональная лабильность.
- Висцеральные симптомы – потливость, изменения сердечного ритма, боли в животе и груди, головокружения, иногда дефекты речи и половая дисфункция.
Лечение
Лечебная программа подразделяется на симптоматическую, которая снимает приступ и базовую. После облегчения состояния больного назначается терапия для устранения причинного фактора.
Как снять приступ
Для снятия приступа применяются препараты, уменьшающие образование газов в кишечнике:
Лекарство необходимо принять однократно в дозировках, написанных в инструкции. До начала действия препарата рекомендуется полежать и не совершать резких движений.
Медикаментозное лечение вздутия и тяжести в животе
Медикаментозная терапия немного отличается от симптоматической, она рассчитана на длительное лечение и устранения причины вздутия и тяжести в животе. Мы отметим ее основы, точный рецепт выписывает врач после обследования:
- Энтеросорбенты (Активированный уголь, Энтеросгель) – поглощают лишние газы, впитывают бактерии и продукты их жизнедеятельности.
- Ферменты (Мезим, Панкреатин) – выписываются при нарушении пищеварения.
- Пробиотики (Примадофилус, Бифилиз) – показаны при дисбактериозе.
- Противоаллергенные средства (Супрастин, Тавегил) – назначаются при наличии аллергии.
- Ингибиторы протоновой помпы (Омепразол, Эзомепразол) – показаны при гастрите.
- Антибиотики (Амоксициллин, Цефазолин) – вводятся при наличии инфекционного воспаления.
Народная медицина при вздутии и тяжести в животе
Можно дополнить лечение народными средствами – такая терапия носит симптоматическую направленность и должна применяться только в сочетании с лекарствами:
- Мятный чай – немного травы заваривают в чайнике и настаивают 5-10 минут, пьют 3 раза в день.
- Аптечная ромашка – столовую ложку заваривают в стакане кипятка, употребляют 2-4 раза в сутки в зависимости от выраженности симптомов.
Питание при вздутии и тяжести в животе
Для купирования вздутия и тяжести в животе соблюдается специальная диета – ее главным правилом является исключение продуктов, вызывающих брожение:
- кисломолочные изделия;
- мучные продукты;
- соленья и специи;
- жиры и тяжелые сорта мяса.
Не рекомендуется переедать, кушать желательно понемногу небольшими порциями. Недопустима в рационе газировка и алкоголь.
Народные средства
Если появляются неприятные симптомы можно пробовать от них избавиться при помощи народных средств. Кроме того, подобные методы можно использовать в качестве дополнения к медикаментозному лечению.
Среди эффективных средств выделяют:
- При задержке дефекации и вздутии живота используется сок из тыквы, только в свежем виде. Его надо пить по 3 стакана на протяжении дня.
- Можно из алоэ извлечь сок и добавить в 3 части сока 1 часть меда. После размешивания лекарство используется по 1 ч.л. каждое утро до завтрака и перед сном. Этот метод не рекомендуется использовать при патологиях почек, печени и желчного. Также средство не применяется при геморрое.
- Очень хорошо поможет укроп и его семена. Такое растение может помочь при многих болезнях и расстройствах ЖКТ. Ингредиент избавит от болей, сбраживания в желудке, газов и тяжести, улучшит аппетит и может вывести паразитов. Для лечения нужно на 1 ст.л. семян добавить 250 мл кипятка и оставить на час. Пить средство в полном объеме, разбивая его на равные порции на целый день. Саму зелень можно использовать во время приготовления блюд.
- При вздутии и тяжести поможет обычная ромашка и другие травы, из которых делают настой. Для этого нужно на 2 части ромашки добавить по 1 части корня валерианы, перечной мяты, а также календулы. После смешивания ингредиентов на 1 ст.л. сбора добавляется 250 кипятка и запаривается в термосе на 8 часов. Принимать такое лекарство нужно на протяжении дня равными порциями за час до трапезы. Не рекомендуется при высоком давлении.
- От тяжести и вздутие поможет лекарственная трапа мать-и-мачеха. Она может защитить слизистую, снимает воспаления. Нужно на 2 ст.л. травы добавить 250 мл кипятка и через час напиток процеживается. Пить средство надо по 1 ст.л. за 30 минут до трапезы.
- Полезен подорожник, который надо положить в стакан в объеме 1 ст.л. и добавить кипятка. Через 4 часа добавить 1 ст.л. меда и пить по 1 ст.л. до еды. Напиток может храниться в холодильнике до пары дней.
- При язве можно лечиться соком из капусты и листов салата. Для этого надо употреблять по 2 ст.л. сока за полчаса до трапезы. Постепенно объем увеличивается до 100 мл. Курс лечения составляет 30 дней, после чего симптомы проходят.
- От воспалений используется настой зверобоя. Для этого на 1 ст.л. травы добавляется 250 мл кипятка, а через 5 минут средство можно пить. В день нужно принимать по 3 чашки такого напитки, курсом в 2-4 недели. Зверобой рекомендуется использовать при гастритах, поскольку при язве могут начаться боли.
- Еще поможет при вздутии живота и тяжести желудка плоды черемухи. Для этого рекомендуется на 10 грамм сухих плодов добавить кружку кипятка и оставить вариться на четверть часа.
Когда отвар проварится, нужно его настоять еще полчаса, после чего добавить 20% настойки прополиса, в объеме 30 капель. Подобное лекарство нужно пить по ½ стакана за 30 минут до трапезы.
При использовании народных средств для лечения или профилактики, рекомендуется обсудить прием с доктором, чтобы не навредить себе.
У некоторых лекарств есть положительное действие на ЖКТ, но негативное на другие органы и болезни.
Профилактика
Профилактическая программа направлена на предупреждение обострений заболевания. Она требует соблюдения следующих правил:
- ведение здорового образа жизни;
- исключение контактов с потенциальными аллергенами;
- раздельное питание;
- отказ от вредных привычек;
- исключение стрессов;
- регулярное посещение врача.
При наличии определенного заболевания рекомендуется дополнение профилактики по рекомендациям специалиста.
Вздутие и тяжесть в животе появляются на фоне нарушения работы желудка и толстого кишечника. Точную причину можно определить после обследования. Купирование приступа не лечит основное заболевание, необходима базовая терапия конкретной патологии.
Автор: Оксана Белокур, врач, специально для Zhkt.ru
Необходимость соблюдения диеты
Лечите расстройство стула с диетического питания. Диета при вздутии кишечника и сильных запорах исключает жирные, сладкие, соленые, острые блюда, фастфуд. Причиной того, что живот раздувается и распирает, чаще является прием несовместимых продуктов, переедание.
| Разрешено при вздутом и запорах | Запрещено добавлять в рацион при вздутии и запорах |
| Свежие и отварные фрукты, овощи, квашеная капуста, сухофрукты | Жареные овощи, картофель фри, свежая капуста. |
| Отварная рыба, мясо нежирных сортов. | Жареная рыба, мясо, консервы. |
| Свежевыжатые соки овощей и фруктов (томатный, яблочный, сливовый) | Магазинные соки, содержащие красители, ароматизаторы, консерванты. |
| Супы из овощей на мясном бульоне | Супы, приготовленные с добавлением животных жиров |
| Молоко и кисломолочные продукты, йогурты без добавок | Сыры |
| Черный ржаной хлеб, отруби | Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта |
| Сладости, содержащие пектин и минимум вредных добавок: пастила, мармелад, зефир. | Торты, пирожные, сдоба – сладости производственного изготовления |
| Каши, приготовленные на воде или молоке | Макаронные изделия |
| Подсолнечное масло (использовать для заправки салатов, а не для жарки) | Сливочное масло |
Для профилактики обезвоживания во время диеты употребляйте больше жидкости: минеральную воду без газа, фруктовый кисель, отвары трав и шиповника. Не подойдут для питья газированные сладкие напитки.
Уделяйте внимание технике приема пищи: кушайте медленно, тщательно пережевывая еду, не ешьте на ходу, избавьтесь от вредных привычек. Температура пищи должна быть комфортной, чересчур горячая и холодная еда раздражает стенки желудка.
