Болезненные ощущения в пояснице — это распространенная симптоматика в современном мире. Практически каждый человек сталкивался с ней. Замечено, что чаще всего болит спина в области поясницы у городских жителей. И страдают от неприятного симптома в большей степени женщины. Существует мнение, что дискомфорт в пояснице возникает у людей в возрасте. Ученые из Дании полностью опровергли его. Согласно их исследованиям, неприятный синдром появляется еще в детстве либо юности. С течением времени он просто усиливается. Поэтому очень важно своевременно отреагировать на первые тревожные сигналы и приступить к лечению патологии.
Возможные причины дискомфорта
Следует знать, что не только у женщин болит спина в области поясницы. Неприятной симптоматике подвержены многие люди. Поскольку на возникновение боли влияют условия, в которых проживает человек, род занятий и, несомненно, отношение к жизни.
Врачи, сталкиваясь с многочисленными жалобами пациентов, приводят список простых причин, в результате которых болит спина в области поясницы:
- ожирение;
- слабые мышцы туловища;
- высокий рост;
- гиподинамия;
- тяжелая физическая работа;
- беременность;
- специфические профессии (например, водитель);
- некоторые виды спорта (плавание, тяжелая атлетика, хоккей);
- расстройство личности (истерия, ипохондрия), депрессия;
- труд, который вынуждает совершать частые повороты туловища и нагибания.
Источники, провоцирующие неприятный болевой синдром в районе поясницы, достаточно разнообразны. Многие из них совершенно не представляют опасности. Однако существуют и те, которые нуждаются в срочном и адекватном лечении.
Недуги, провоцирующие возникновение боли в пояснице
Причины, которые приводят к возникновению неприятной симптоматики, исчисляются десятками. Однако следует уяснить: если сильно болит спина в области поясницы, то источник дискомфорта, скорее всего, сокрыт в заболевании. Естественно, он подлежит скорейшему лечению. Не забывайте, что первый шаг к устранению неприятного ощущения — это выяснение причины, по которой болит спина в области поясницы.
Медики неприятный синдром разделяют на:
- Первичный. К нему относятся мышечно-скелетные морфофункциональные нарушения. Это патологии, связанные с дегенеративно-дистрофическими поражениями позвоночного столба.
- Вторичный. В этом случае мучительный дискомфорт спровоцирован различными патологиями.
К первичному болевому синдрому относятся следующие недуги:
- Остеохондроз. Происходит поражение костных тканей и хрящей. Такие изменения носят дистрофический характер. Нарушается межпозвонковый диск и прилегающие к нему позвонки.
- Спондилоартроз. Это форма остеоартроза. Происходит поражение межпозвонковых суставов, которые отвечают за подвижность позвоночника. Такие люди обычно жалуются, что чаще всего утром болит спина в области поясницы.
К вторичному синдрому врачи относят самые разнообразные причины дискомфорта:
- Сколиоз, а также другие патологии, касающиеся роста.
- Поражение костей, спровоцированное нарушением метаболизма. Сюда относятся остеомаляция, остеопороз.
- Воспалительные процессы, обладающие неинфекционным характером. Неприятный синдром может быть спровоцирован синдромом Рейтера, болезнью Бехтерева либо ревматоидным артритом.
- Опухоли, локализующиеся на позвонках (первичные либо вызванные метастазами).
- Перелом позвонков. Крайне серьезная причина, вызывающая острый дискомфорт.
- Инфекционные патологии различного вида, которые могут приводить к поражению позвонков либо межпозвоночных дисков: туберкулез, бруцеллез, эпидуральный абсцесс.
- Инсультное состояние. В результате него происходит острое нарушение спинномозгового кровообращения. Явление нередко вызывает чувство боли в пояснице.
- Недуги ЖКТ. Например, если болит спина в области поясницы справа, то речь может идти об остром аппендиците атипичного протекания. Неприятную симптоматику вызывает непроходимость кишечника.
- Заболевания органов, находящихся в малом тазу (недуги почек, мочеполовой системы).
Действенные варианты терапии
Первый этап – обращение к врачу: неправильная постановка диагноза человеком без медицинского образования, применение непроверенных методов часто приносит вред, смазывает картину заболевания, провоцирует переход острой формы в хроническую. Результат самолечения плачевен: на фоне снижения болевого синдрома, маскировки признаков врачи выявляют запущенные стадии патологий позвоночника, лечение длительное, затратное, не всегда успешное. При активной деструкции, прогрессировании дегенеративно — дистрофических процессов пациент часто получает группу инвалидности.
Читайте также:
Лекарственные препараты
Оптимальный вариант – сочетание таблеток и местных средств. Важный момент – не только облегчить страдания при боли в спине, но и устранить причину дискомфорта.
Врачи назначают комплекс лекарственных средств:
- НПВС. Борьба с воспалением, болью, отечностью, улучшение подвижности позвонков. Диклофенак, Ибупрофен, Мовалис, Кетонал, Кетопрофен.
- Хондропротекторы. Защита хрящевых структур от разрушения, восстановление качества эластичной прокладки. Хондро-сила, Хондролон, Артра, Структум, Терафлекс Адванс, Мовекс, Хондроитин-глюкозамин.
- Кортикостероиды. Устранение воспалительного процесса, купирование сильного болевого синдрома. Дипроспан, Гидрокортизон, Дексаметазон.
- Миорелаксанты. Устранение болевого синдрома, расслабление мышц, скованных спазмом. Сирдалуд, Мидокалм, Миокаин, Баклофен.
- Витамины группы В. Инъекции назначают при острых болях в сочетании с НПВП. Эффективны уколы витаминов В1, В12, В6, Мильгамма, комплекс Нейромультивит;
- Кремы, гели, мази от боли в пояснице. Нанесение составов на очаг боли и воспаления в поясничном отделе уменьшает дискомфорт, расслабляет мышцы, согревает, питает ослабленные ткани. Против боли и воспаления: Долгит, Фастум-гель, Вольтарен-эмульгель, Амелотекс, Кетонал, Долобене, Финалгон. Согревающие составы с пчелиным либо змеиным ядом, красным перцем: Капсикам, Апизартрон, Никофлекс, Финалгон. Хондропротекторные: Артрон Комплекс, Хондрофлекс, Хондроксид мазь, Алфлутоп, Хондроитин с бодягой, Артроцин крем.
- Лечебный пластырь для воздействия на очаг боли и воспаления. Одной пластины хватает на 12 часов или сутки. Малозаметную полоску с активным влиянием компонентов на болезненную зону можно носить на протяжении рабочего дня: тонкое изделие не продавливается через одежду. Аптеки получают несколько разновидностей пластин, пропитанных НПВС или сочетающих воздействие магнитного поля, редкоземельных металлов. Эффективные пластыри: Вольтарен, Версатис, Нанопласт Форте.
- Анальгетики и таблетки при болях в спине и пояснице. При радикулите, миозите, хондрозе и остеохондрозе, спондилолистезе, люмбалгии, травмах, ушибах применяют определенный вид препаратов в зависимости от силы и характера боли. НПВС: Мовалис, Нимесил, Дексалгин, Кетанов, Ревмоксикам, Диклофенак, Мелоксикам. Простые анальгетики: Анальгин, Парацетамол, Темпалгин, Баралгин, Солпадеин. Сочетание витаминов группы В с лидокаином: Нейробион, Мильгамма, Нейрорубин, Неуробекс. Паравертебральные блокады позвоночника (уколы вокруг болезненной зоны около позвоночника) с Меркаином, Лидокаином, Новокаином или комбинация двух препаратов. Усиливают действие раствора для инъекций полезные компоненты: платифиллин, АТФ, лидаза, папаин, румалон.
Физиотерапевтические процедуры
Эффективные методы:
- электрофорез с Лидазой, Гидрокортизоном, Эуфиллином;
- грязелечение;
- озокеритовые и парафиновые аппликации;
- жемчужные и скипидарные ванны;
- амплипульс терапия;
- электростимуляция мышц.
Лечебная физкультура
Специальные упражнения подбирает ортопед либо вертебролог. Комплекс лечебной гимнастики можно выполнять после снижения силы воспалительного процесса, уменьшения болезненности в пояснице.
Читать также: Болезни суставов и позвоночника
Регулярные упражнения улучшают питание и кровоснабжение элементов позвоночника, укрепляют мышцы, предупреждают застойные явления. При патологиях позвоночника важно иметь хороший мышечный корсет для снижения нагрузки на костные ткани.
Комплекс ЛФК вначале нужно выполнять под руководством физиотерапевта, после изучения упражнений пациент занимается дома. Хороший эффект дает применение специальных тренажеров для спины. Прыжки, резкие повороты, махи ногами, бег, высокие силовые нагрузки запрещены. В дополнение к занятиям ЛФК можно посещать бассейн, совершать длительные прогулки (обязательно отдыхать по мере накопления усталости).
Важный элемент терапии многих заболеваний в поясничной зоне, при дискомфорте в области спины и позвоночника. Движения разного характера разогревают мышцы, снимают спазмы, активизируют микроциркуляцию крови, благотворно влияют на общее состояние и настроение пациента.
Для заметного терапевтического эффекта массаж должен делать специалист. Неправильное воздействие на поясничный отдел и другие участки спины может ускорить прогрессирование патологии. Курс массажа начинают только с разрешения вертебролога либо травматолога-ортопеда: при активном воспалительном процессе, травмах, смещении позвонков нельзя оказывать давление на проблемный участок, ускорять кровообращение в очаге поражения.
Узнайте о симптомах защемления нерва в шейном отделе позвоночника и о вариантах терапии патологии.
Эффективные методы лечения головокружений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника описаны в этой статье.
Другие методы лечения
Для воздействия на проблемный участок в нижней части спины применяют разные процедуры и приспособления. Все действия должен одобрить травматолог-ортопед и вертебролог. Если боль в пояснице вызывает фоновая патология в других отделах организма, то нужна консультация уролога, проктолога, гинеколога.
По согласованию с узким специалистом проводят:
- иглорефлексотерапию;
- гирудотерапию;
- апитерапию;
- мануальную терапию.
Положительные оценки вертебрологов получили оригинальные приспособления:
Народные средства и рецепты
Фитотерапевты предлагают десятки рецептов для уменьшения воспаления, устранения боли в пояснице. Домашние средства используют как дополнительный элемент терапии, только по согласованию с вертебрологом или ортопедом. Фитопрепараты принимают внутрь, наносят на проблемную зону в виде мазей, компрессов, обертываний.
При остром воспалении согревающие составы применять запрещено: патологический процесс протекает активнее, инфекция (при наличии возбудителей в тканях) быстро распространяется по организму.
Эффективные народные средства:
- компресс на поясницу из свежих или пропаренных листьев лопуха;
- согревающая мазь на основе вазелина с камфорным, пихтовым, розмариновым, лавандовым, апельсиновым или эвкалиптовым маслом;
- сочетание горчичников с медом;
- компресс из растительного масла и чеснока;
- настой ромашки, чабреца и зверобоя;
- согревающий компресс с горчичным порошком;
- мази с топленым сливочным маслом (свиным жиром) и лекарственными травами: подорожником, сосновыми почками, анисом, ромашкой, корнями лопуха, листьями шалфея и березы;
- настои, отвары для приема внутрь на основе трав, цветов, плодов, корешков. Полезные растения: мята, фиалка, ромашка, зверобой, спорыш, календула, корень лопуха. Активизируют метаболизм, уменьшают воспаление, насыщают организм полезными компонентами почки тополя, корневища пырея, валериана, бессмертник, одуванчик, горец змеиный, кора ивы белой.
В следующем видео показаны эффективные упражнения, которые помогут избавиться от боли в пояснице:
-
Читайте также:
Женские причины
Прекрасный пол может испытывать дискомфорт по причинам:
- Гинекологические патологии. Болевые ощущения может вызывать фибриома, гонорея, спаечная болезнь. Источником дискомфорта могут быть: уреаплазмоз, хламидиоз, миома матки, трихомониаз.
- Менструальный цикл. Боль объясняется накоплением излишков жидкости в тканях. В результате женщина испытывает тянущую боль в пояснице и сталкивается с возникновением отечности.
- Беременность. В организме происходят характерные изменения. Поэтому многие будущие матери испытывают неприятный дискомфорт.
Виды поясничных болей
Выделяют следующие виды поясничной боли
:
- Местную
. Первопричиной в этом случае являются проблемы в нижней части позвоночника. - Иррадиирующую
. В этом случае источник болевых ощущений — заболевания внутренних органов, боли передаются в поясницу по нервным соединениям. - Отраженную
. Боли проявляются в месте, которое находится напротив очага заболевания.
Отражённые боли наиболее часто возникают при нестабильной работе кишечника и наличии опухоли в желудочно-кишечном тракте.
Кроме этого, болевые ощущения в пояснице классифицируются по интенсивности. Боли могут быть сильными, умеренно сильными или слабыми. Кроме того, они могут быть периодическими или присутствовать постоянно. Боли локализуются в конкретном месте или же носят опоясывающий характер.
При обращении к доктору следует правильно описать характер болевых ощущений (тянущие, ноющие и др.). Это позволит поставить более точно предварительный диагноз и назначить необходимые обследования.
Боль в пояснице, вызванная беременностью
Женщина, вынашивающая ребенка, нередко испытывает неприятный дискомфорт. Врачи объясняют, почему болит спина в области поясницы при беременности, следующим образом:
- Гормональные изменения. Известно, что в организме женщины возрастает уровень релаксина. Он приводит к расслаблению связок и суставов. В результате такого воздействия они не всегда могут справиться с возросшей на них нагрузкой.
- Увеличение плода. Вследствие такого естественного явления для беременной женщины происходит смещение центра тяжести. Соответственно на позвоночник возрастает нагрузка.
Дискомфорт после родов
Однако не только беременные испытывают неприятное состояние. Некоторые женщины жалуются, что и после родов болит спина в области поясницы. Подобная симптоматика может сохраняться в результате следующих причин:
- Сильное расхождение костных тканей, растяжение мышц. При беременности происходит раздвигание внутренних органов. Связки, их удерживающие, натягиваются. Большинство органов крепится к позвонкам. Именно поэтому после родов могут возникать боли в пояснице.
- Происходит растягивание мышц живота. После родов они еще находятся в состояние напряжения.
- Излишний вес, который женщина набрала во время беременности.
- Расхождение костей. Такой процесс происходит непосредственно перед родами. Это позволяет защитить младенца от травматизма. Период восстановления происходит по-разному. Поэтому очень часто женщины замечают, что после родов болит спина в области поясницы.
- Травмы. Во время родов могли произойти определенные нарушения. К примеру, смещение суставов.
- Нагрузки на позвоночник. Первое время после родов, когда женщина еще не полностью восстановилась, болевой дискомфорт могут спровоцировать переодевание, кормление, ношение, купание новорожденного.
Мириться с болями не следует. Необходимо обратиться к врачу и выяснить источник происхождения дискомфорта. Это позволит своевременно устранить неприятные, провоцирующие боль факторы и пройти необходимый курс лечения.
Лечение тянущих болей в поясничном отделе
Курс терапии подбирается в зависимости от поставленного диагноза, состояния больного и степени запущенности заболевания. Для снятия болевых ощущений показаны анальгетики и противовоспалительные средства. Очень эффективными являются мази, содержащие комплекс обезболивающих и противовоспалительных компонентов. В тяжелых случаях назначается системное лечение с приемом анальгетиков и НПВС внутрь или введением их в виде инъекций. При инъекционном введении действующее вещество лекарственного средства быстро попадает в кровь и начинает работать. Могут проводиться обезболивающие блокады.
В комплекс лечения поясничных болей входят витаминно-минеральные комплексы, позволяющие нормализовать обмен веществ. Если подтверждается какая-либо инфекция, то предусматривается прием антибиотиков.
Для снятия болезненности также применяется физиотерапия. Благодаря ей удается улучшить кровообращение и ускорить восстановление тканей. Как правило, процедуры назначаются курсами.
При обнаружении проблем с опорно-двигательным аппаратом обязательно должна проводиться лечебная гимнастика. С помощью специальных упражнений можно быстро улучшить состояние пациента.
Полезным является массаж, если к нему нет противопоказаний. Массажные процедуры показаны при развитии остеохондроза, возникновении грыжи позвоночника и других дегенеративных повреждениях.
Благодаря им удается
:
- улучшить кровоснабжение больных тканей;
- размять мышцы, повысив их эластичность;
- снять дискомфортные ощущения;
- удалить накопившиеся в тканях токсины;
- стимулировать и расслабить нервные окончания;
- получить положительные эмоции, которые способствуют улучшению состояния в целом.
Лечение при помощи народных средств является вспомогательным, но в некоторых случаях оно довольно эффективно. Благодаря проверенным временем методикам можно снять воспаление и облегчить боли в пояснице.
Самым известным способом является применение свежей крапивы. Необходимо сорвать стебли растения, связать их в виде пучка и постегать им по пояснице. Метод отличается болезненностью, так как провоцирует сильное жжение. Но на фоне этого болевые ноющие ощущения отступают на длительное время.
Можно использовать для компрессов следующие составы
:
- Раствор из 3 ложек морской соли, залитой полулитром кипятка. В нем смачивается кусочек марли и прикладывается к поясничной зоне. Компресс выдерживается в течение пары часов. Для повышения его эффективности необходимо поясницу обмотать теплым шерстяным платком.
- Смесь сметаны, теплого натертого хрена и измельченной редьки. Такой компресс выкладывается на поясницу, сверху накрывается полиэтиленом и полотенцем. Процедуру разрешается делать на ночь.
- Лист лопуха. Его изначально распаривают в горячей воде, затем прикладывают к больному месту на час. После этого рекомендуется некоторое время полежать в тепле, не двигаясь.
- Горчичную смесь густой консистенции. Она наносится на спину не более чем на 5 минут. Допускается для процедуры применять медицинские покупные горчичники.
Для растираний можно использовать мед, смешанный с красным перцем. Также эффективен порошок из плодов конского каштана, залитый подсолнечным маслом. Для внутреннего употребления при возникновении поясничных болей является подходящей смесь лимона с головкой чеснока. Полученную кашицу предварительно нужно залить небольшим количеством воды, настоять в течение суток, а затем процедить. Пить целебную микстуру рекомендуется по столовой ложке 3 раза в сутки. Такое средство оказывает противовоспалительное воздействие.
После проведения курса лечения доктор обычно дает все необходимые рекомендации для дальнейшего восстановления в домашних условиях. Они касаются и сбалансированного питания, благодаря которому удастся насытить организм всеми необходимыми веществами и укрепить иммунитет. Также для быстрого восстановления рекомендуется заниматься физическими упражнениями. Очень полезным в этом случае является плавание.
Причины левосторонней боли
Источником дискомфорта могут быть самые разнообразные состояния. Иногда это результат нахождения длительное время в неудобной позе. А в некоторых случаях — опухолевый процесс. Поэтому, если болит спина в области поясницы слева, причины патологии не следует искать самостоятельно. Необходимо обратиться к доктору.
Самые распространенные причины, по которым возникает левосторонний дискомфорт, — патологии позвоночника, такие как искривление, остеохондроз, межпозвоночная грыжа.
Однако нередко в результате других патологий болит спина в области поясницы слева. Причины дискомфорта могут быть заключены в следующем:
- Миозит. После физического напряжения либо переохлаждения происходит воспаление мышц. Дискомфорт достаточно интенсивен и затрудняет глубокое дыхание. Во время движения он усиливается.
- Недуги почек. В этом случае боль, как правило, тянущая, ноющая. Она может свидетельствовать о таких заболеваниях, как гидронефроз, нефроптоз, пиелонефрит, мочекаменная болезнь, а иногда и злокачественное образование. Если возникает почечная колика, то боль носит острый, сильный характер.
- Заболевания пищеварительной системы. Патологии желудка, печени, кишечника, поджелудочной могут спровоцировать левосторонние боли. Особенно при протекании недугов в хронической форме. Если очень остро болит спина в области поясницы слева, и при этом чувствуется напряжение мышечных тканей живота, то такая симптоматика может сигнализировать об опасных состояниях: кишечной непроходимости либо перитоните.
- Патологии сердца. Иногда стенокардия или инфаркт миокарда могут провоцировать дискомфорт в пояснице. Как правило, боль ощущается также под левой лопаткой, в руке. Сопровождают такую патологию паника и страх смерти.
Кроме вышеназванных причин, дискомфорт в левой области поясницы может быть вызван плевритом, пневмонией.
Строение поясничной области
Поясница — часть задней брюшной стенки. Это достаточно мощное и прочное сплетение мышц, предназначенное для защиты спинного мозга от повреждений и травм. Поясничный отдел участвует в движении тела во время занятий спортом, сидении и при ходьбе. Верхней границей поясничного отдела принято считать край реберных костей, нижняя граница проходит по гребням подвздошных костей.
Составляющими отдела являются:
- Пять позвонков;
- Костные структуры;
- Связки и сухожилия;
- Мышечная ткань;
- Капсулы сочленений;
- Кровеносные сосуды.
Амортизация позвоночника осуществляется при помощи межпозвоночных дисков. Поясничный отдел не только очень прочный, но и гибкий — именно он обеспечивает возможность вращательных движений, сгибаний, растягиваний. Спинной мозг внутри позвоночника защищен дугой из отростков, сочленения которых отвечают за направление в движениях. Мышцы данного отдела обеспечивают устойчивое положение тела.
Что делать?
Болевой синдром — это в первую очередь сигнал об опасности. Именно так организм дает понять, что существует проблема в функционировании определенных органов или систем. Поэтому игнорировать его не следует. Кроме того, очень опасно заниматься самолечением. Поскольку причин, вызывающих неприятный дискомфорт, множество.
Если болит спина в области поясницы, что делать? Изначально обратиться к терапевту. Если дискомфорт носит острый, резкий характер, то вызвать «скорую». В тех случаях, когда источником мучительного состояния стало падение либо сильный ушиб, рекомендуется обратиться к травматологу.
При необходимости терапевт направит на консультации к узким специалистам:
- гастроэнтерологу, инфекционисту;
- хирургу, ортопеду;
- проктологу, гинекологу;
- пульмонологу, кардиологу;
- нефрологу, урологу.
Методы лечения
После того как будут определены источники, вызывающие дискомфорт, доктор назначит соответствующую терапию. Если болит спина в области поясницы, чем лечить патологию, можно определить только после обследования.
Методы адекватной терапии полностью зависят от источника болезни:
- Межпозвоночные грыжи, остеохондроз. Во время острого периода пациенту рекомендуется соблюдение покоя. Пользу принесет специальный бандаж, который позволит разгрузить поясницу. Кроме того, назначаются медикаментозные препараты: НПВП, хондропротекторы, анальгетики, внутрипозвоночные блокады. Прекрасных результатов можно достичь благодаря физиолечению, ЛФК. При отсутствии положительного эффекта пациенту может быть порекомендовано оперативное вмешательство.
- Недуги мочеполовой сферы. Для борьбы с такими патологиями, как уретрит, цистит, воспаление придатков, используется комплексная терапия. Пациенту назначаются иммуностимуляторы, антибиотики, противовирусные медикаменты, витамины, противовоспалительные средства, гормоны. Выбор соответствующих лекарств зависит от протекания, формы, стадии недуга и от индивидуальных особенностей организма больного.
- Патологии ЖКТ. Опоясывающую боль в районе поясницы могут спровоцировать: аппендицит, панкреатит, язвы, энтерит, колит. Не следует пытаться самостоятельно подобрать терапию, если остро болит спина в области поясницы. Чем лечить такое состояние, может сказать только доктор. При резких и сильных болях необходимо вызвать «скорую». Если подозревается панкреатит, то облегчить страдания пациента можно препаратами «Дротаверин» или «Но-шпа».
- Болезни почек. Зачастую подобные недуги очень ярко дают о себе знать. Поэтому эффективным методом оказания помощи является вызов «скорой». При недугах почек полезны морс из клюквы, брусники.
- Патология сердца. Если болевой синдром начинается в левой лопатке, быстро охватывает грудную клетку и стремительно распространяется на левую руку, поясницу, ногу, то следует немедленно вызывать «скорую». Это характерные признаки инфаркта миокарда. Любое промедление крайне опасно.
- Послеродовые боли. Если дискомфорт связан с расхождением костей, то женщине может быть назначена мануальная терапия. Обычный массаж не принесет облегчения. А в некоторых ситуациях способен даже навредить. Если серьезные травмы отсутствуют, облегчение принесет физиотерапия. Кроме того, молодым мамам назначается специальная гимнастика.
