Что из себя представляет коллаген?
Что такое коллаген? Коллаген — это белок, который составляет основу хрящевых, мышечных и костных тканей организма. Кожа и вовсе на 75% состоит из коллагена. Именно он отвечает за её молодость, упругость и эластичность.
Сам организм вырабатывает лишь небольшую часть необходимого коллагена, остальную мы получаем вместе с пищей. За его выработку отвечают клетки соединительных волокон и аминокислоты. Именно концентрация коллагена в клетках определяет насколько крепкими будут связки, сухожилия, кости и мышцы; насколько упругой и эластичной будет кожа.
Фибриллы коллагена (белковые волокна) действуют по типу пружин «матраса». Они создают крепкую и упругую структуру тканей организма, при этом не позволяя им излишне приближаться друг к другу.
Структура фибрилл коллагена
Коллаген, как и другие белки, тоже состоит из аминокислот, среди которых есть пролин, гидроксипролин, аргинин, а также незаменимые аминокислоты, такие как треонин.
Аминокислоты — это самый главный материал в выработке коллагена.
Поэтому очень важно в достаточном количестве потреблять белковую пищу, фрукты и ягоды. Ведь в случае их нехватки, клетки попросту не смогут синтезировать достаточно коллагена для сохранения молодости кожи и тканей.
С возрастом количество коллагена в организме постепенно снижается (после 30 лет где-то на 1-2% в год). И мы становимся более подверженными факторам износа организма: слабеют суставы, кости и замедляются восстановительные процессы. Это усугубляется нашей халатностью по уходу за собой, вредными привычками (алкоголь, курение, зависимость от сладкого) и гормональными нарушениями. Результатом будут преждевременные морщины, ломкие волосы, огрубевшая и сухая кожа.
Коллаген для суставов
Препараты, в состав которых входит коллаген, помогают укрепить кости и сделать суставы подвижными. Подобные средства необходимы при повышенных физических нагрузках. К примеру, для спортсменов в первую очередь важно то, что основной белок соединительной ткани снижает риск травмирования, способствует укреплению связок и костей. Коллаген и эластин делают связки, мышцы и сухожилия более крепкими и эластичными. Благодаря достаточному количеству протеинов вероятность быстрого истончения хрящевой ткани сводится к минимуму.
Коллаген для суставов, костей, связок, хрящей, употребляемый в различных формах (таблетках, порошке, продуктах питания), позволяет чувствовать себя уверенно в любом возрасте. Но особенно строительный белок важен людям, занимающимся тяжелой атлетикой, бодибилдингом, пауэрлифтингом. То есть теми видами спорта, которые не исключают травм и подразумевают постоянные движения: сгибания, вращения, повороты и т. д.
Для усиления эффекта от приема коллагена для суставов, часто специалисты назначают дополнительные средства (аскорбиновую кислоту, глюкозамин сульфат и т. д.), которые необходимы для быстрого усвоения белка
Независимо от того, по какой причине вы решили принимать коллаген: для кожи, с целью поддержания молодости и красоты, или для суставов, чтобы не ощущать дискомфорта во время физических нагрузок, помните, что препараты должен назначать врач. Только точное соблюдение советов специалиста поможет добиться желаемых результатов.
Виды коллагена, их особенности и качества
Прежде всего, коллаген — это животный белок, его невозможно найти в растениях и травах («привет» производителям натуральной растительной косметики с коллагеном).
Существует 3 вида коллагена, которые человечество научилось получать синтетическим методом:
- Морской. Коллаген, получаемый из чешуи, плавников и хрящей морских рыб. По своей структуре наиболее схож с человеческим. Этот вид коллагена самый качественный и эффективный, но, чтобы реализовать его потенциал, производитель не должен добавлять в свой продукт «кислые» вещества и использовать высокотемпературную обработку. Морской коллаген (действительно натуральный) гораздо дороже животного и гидролизированного.
- Животный. Это самый распространенный вид производимого коллагена. Он имеет оптимальную по качеству усваиваемость для организма и невысокую (в сравнении с другими видами) цену. Делают его из кожи, хрящей и костей крупного рогатого скота.
- Гидролизированный. В производстве этого вида коллагена используют не только сырье животного происхождения, но и растительного. Так, например, волокна пшеницы и других культур имеют аминокислоты, которые встречаются в белках животного происхождения. Средства с гидролизированным коллагеном способны хорошо усваиваться через кожу и быстро внедряться в процесс обмена веществ. В результате кожа получает хорошее увлажнение и улучшается её внешний вид.
Коллаген для лица
Снижение выработки коллагена сразу же проявляется на коже лица. Она становится дряблой, теряет упругость, появляются морщины. Восполнять уровень белка помогают средства для наружного применения: крема и маски, а также введение данного вещества внутрь. Коллаген для кожи лица используется женщинами во всем мире. Благодаря современным процедурам они имеют возможность даже в преклонном возрасте выглядеть намного моложе своих лет.
Инъекции коллагена
Инъекции применяются в процедурах, направленных на омоложение и коррекцию формы и контура лица. Коллаген гель вводится под покров, заполняя глубокие морщины и складки. Кожа подтягивается, становится более упругой и эластичной. Для поддержания эффекта требуются регулярные повторы омолаживающих сеансов (примерно 1 раз в полгода). Чаще всего в данном случае применяется «бычий» коллаген.
Специалисты рекомендуют делать инъекции коллагена для лица в возрасте 35-60 лет. Беременным и кормящим женщинам не следует прибегать к данной процедуре. Также противопоказанием является аллергическая реакция на вещество. В любом случае процедуру омоложения нужно начинать с теста на переносимость ингредиента.
Сеанс проводится в амбулаторных условиях, и не предполагает использование анестезии. Необходимое количество смеси в каждом отдельном случае подбирается индивидуально. Специалист изучает проблему и делает определенные выводы.
По завершению сеанса введения коллагена для лица появляются отеки и синяки, также может ощущаться болезненность. Через несколько дней эти малоприятные явления исчезают. Всего одна процедура позволяет увидеть эффект.
Маска с коллагеном
Поддерживать красоту и молодость кожи также помогают маски с коллагеном. На полках магазинов данные средства можно встретить в разных вариациях. Они могут быть гелевыми, порошковыми или на тканевой основе. Желеобразные составы появились на нашем рынке не так давно, их применение отличается простотой, так как средство продается уже в готовом виде. Коллагеновый порошок разводится жидкостью согласно инструкции. Маски на основе ткани самые популярные: они легки в использовании и эффективны.
Часто в маски с коллагеном добавляют различные вещества, которые придают им насыщенности и «полезности». Спутниками белка служат эфирные масла, витамины, экстракты лекарственных растений. Отличный тандем получается из коллагена и гиалуроновой кислоты. Природные компоненты помогают адаптировать состав под тип кожи и усилить положительное воздействие.
Правила применения масок с коллагеном просты. Процедура всегда начинается с очищения. Для усиления эффекта можно сделать глубокую очистку покрова пилингом или скрабом.
Тканевые маски, которые своим внешним видом напоминают салфетки, просто накладываются на лицо.
Порошковые смеси готовятся непосредственно перед использованием. Технология разведения всегда указывается в инструкции. Не забывайте, что для приготовления смеси нужно использовать посуду из керамики или стекла.
Омолаживающий состав в виде желе распределяют по коже толстым слоем.
Время воздействия определяется видом маски. Зачастую достаточно 20-30 минут, по истечению которых смесь смывается водой, а кожа покрывается кремом с эффектом увлажнения.
В профилактических целях маска с коллагеном применяется раз в неделю. Для восполнения острой нехватки белка количество процедур увеличивают в 2-3 раза.
Немало женщин, наряду с салонными процедурами, в уходе за кожей используют маски домашнего приготовления. Коллаген, входящий в их состав, откладывается в верхнем слое покрова, несмотря на это положительный результат все же можно заметить. Основой домашних масок служит желатин. К нему добавляются различные природные ингредиенты с учетом типа кожи и ее состояния.
Омолаживающие сеансы с использованием «белка молодости» рекомендованы всем представительницам прекрасного пола, которые ставят перед собой цель увеличить синтез коллагена в покрове.
Крема с коллагеном: воздействие на кожу
Помимо инъекций и масок для поддержания красоты и молодости кожи женщины используют крема с коллагеном. И это не случайно, ведь легкость применения данного средства, позволяет не тратя время на приготовление целебного состава или посещения салона красоты, ежедневно увлажнять и питать покров. Какое влияние на кожу оказывает крем с коллагеном, и как не растеряться в разнообразии препаратов, предлагаемых косметической промышленностью?
При изготовлении кремов используются разные виды коллагена: морской, растительный и животный.
Специалисты считают, что наименьшей эффективностью обладают средства с белком животного происхождения. Препараты на его основе нередко являются причиной возникновения аллергической реакции. Молекулы животного коллагена отличаются большим размером, они не способны проникать в клетки кожи человека. А в некоторых случаях абсолютно несовместимы с ними.
Лучше усваивается эпидермисом крем с растительным коллагеном. Он практически не имеет противопоказаний. Но, к сожалению, несмотря на массу положительных свойств средство имеют и существенный недостаток: высокую стоимость.
Самыми эффективными являются крема с морским коллагеном, молекулы которого легко проникают в кожу человека. По своей структуре они схожи с природным белком соединительной ткани человека.
Косметологи считают, что очень часто коллаген становится причиной закупорки пор, так как не впитывается, а остается сверху. Это может спровоцировать ускоренные процессы старения, по причине ухудшения питания.
Во избежание подобного, белок, используемый при изготовлении косметических средств, проходит тщательный процесс очистки, а также в составы добавляются ингредиенты, которые увеличивают проницаемость кожного покрова.
Коллаген либридерм
При выборе омолаживающих кремов женщины порой сталкиваются с трудностями. Ассортимент средств поражает воображение: не так легко подобрать идеальное средство. К сожалению, даже после тщательного анализа состава ухаживающего средства, результат от его применения не оправдывает возложенные на него надежды. В данном случае крем должен гарантировать полноценный уход, отличаться натуральным составом, не вызывать раздражений и аллергических реакций.
Многие фирмы предлагают целые линейки средств для питания и увлажнения покрова рук, лица, тела. К примеру, крема коллаген либридерм, отвечают всем перечисленным требованиям. Препараты, которые относятся к космецевтике, способны преобразить покров до неузнаваемости. Главное, сделать правильный выбор, учитывая тип кожи, возраст и проблемы, которые с их помощью нужно решить.
Коллаген гель
А сколько негативных эмоций и переживаний доставляют женщинам следы от глубоких ран и ожогов. С подобными проблемами поможет справиться коллаген гель. Его также назначают при остеоартрозе и артрите. Средство богато натуральными аминокислотами, которые при попадании в кровь, способствуют синтезу коллагена.
Одним из преимуществ коллаген геля для кожи является то, что он не только уменьшает болевые ощущения и разглаживает шрамы, но и обладает способностью «стирать» с лица неглубокие морщины и делать кожу сияющей и нежной. Средства, которые способны справиться сразу с несколькими проблемами, заслуживают внимания потребителей. Но при этом все мы должны понимать, то, что подходит одним, может стать абсолютно бесполезным для других. Любые препараты подбираются индивидуально методом проб и ошибок. И обязательно нужно учитывать рекомендации специалистов.
Типы коллагена, и за что они отвечают
На сегодняшний день миру известно по меньшей мере 28 типов коллагена. Однако более 90% коллагена в теле человека это коллаген 1-го типа.
Соединительные волокна коллагена бывают двух типов:
- Волокнистые: типы I, II, III, V, XI
- Неволокнистые
Нефибриллярные (неволокнистые) коллагены подразделяются ещё на несколько типов:
- Связанные с фибриллами коллагены с прерывистыми тройными спиралями (FACIT)
- Короткие цепи (типы VIII, X)
- Базальная мембрана (тип IV)
- Мультиплексин (типы XV, XVIII)
- Мембранные коллагены с прерывистыми тройными спиралями (MACIT)
- Альфа цепи (типы VI, VII)
Образование коллагенового волокна
Роль самых распространенных типов коллагена в организме
- Тип I: кожа, сухожилия, органы, сосуды, кости (основная составляющая органической части кости);
- Тип II: хрящи (основной компонент хрящевой ткани);
- Тип III: ретикулярная ткань (основная часть ретикулярных волокон), обычно взаимодействует с коллагеном типа I;
- Тип IV: образует эпителий (покрывает мышцы и органы тела), слой базальной мембраны
- Тип V: волосы, плацента, клеточная поверхность
Для чего нужен организму
Прежде всего, коллаген – это белок. Он присутствует в дерме, сухожилиях, коже, хрящах и других соединительных тканях. В организме ему назначена особая роль. Если говорить простыми словами, он является основой соединительной ткани человеческого тела.
Представьте воздушный шарик. Как только вы его надули, он упругий. Но со временем шарик начинает сдуваться, теряя свою форму. Так и кожа: в молодости она гладкая, упругая и красивая, как спелый сочный абрикос. А с возрастом из-за снижения выработки эластичных волокон становится похожей на курагу